“酸甜苦辣咸（鲜）——茶味禅味有谁知”
食材明细
- 原味 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
五味俱全的做法步骤
-
1将白藕去皮切成薄片，浸泡在清水里；红椒、苦瓜、木耳切小片、百合掰成片。 -
2适量水烧开，放入藕片汆烫1分钟左右，捞起冲凉水并沥干备用；锅烧若热加入少许油，放入红椒、苦瓜、木耳翻炒片刻；倒入沥干水份的藕片，快速翻炒片刻，加入适量盐、糖、醋调味。 -
3关火、离灶，加入百合炒匀即可。
小窍门
加醋的原因主要是让藕尽量不变色。
快速翻炒才能保证清脆的口感及蔬菜里的营养不流失。
快速翻炒才能保证清脆的口感及蔬菜里的营养不流失。
所属分类：
小菜