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诗文 红糖老姜番薯糖水
释义
红糖老姜番薯糖水的做法
“老姜红薯糖水是广式经典糖水之一,香甜可口,润肠开胃。红糖、老姜、红薯这三种都是不可缺少的食材,姨妈来的那几天,很多女生会腹部会疼痛,这个时候喝上一碗暖宫的姜红糖番薯水,疼痛的症状会明显减少,喝完瞬间觉得全身都是暖暖的,很不错嫩!

小姿买的红薯是1块钱一斤,买回来的红薯一般不急着吃的话,清理掉泥巴,晾干后放2天,再煮糖水,这样的红薯又香又甜,特别的好吃。”

食材明细

主料
  • 红薯 2个
  • 老姜 5克
  • 红枣 30克
辅料
  • 红糖 40克
  • 甜味 口味
  • 蒸 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 普通 难度

红糖老姜番薯糖水的做法步骤

  • 红糖老姜番薯糖水的做法步骤:1
    1
    准备红薯、红糖、老姜、红枣
  • 红糖老姜番薯糖水的做法步骤:2
    2
    红薯去皮切滚刀块
  • 红糖老姜番薯糖水的做法步骤:3
    3
    红枣去核对半切开
  • 红糖老姜番薯糖水的做法步骤:4
    4
    老姜洗净切片
  • 红糖老姜番薯糖水的做法步骤:5
    5
    锅里加适量的水,放入姜片、红枣大火煮1分钟
  • 红糖老姜番薯糖水的做法步骤:6
    6
    加入红糖、番薯
  • 红糖老姜番薯糖水的做法步骤:7
    7
    大火煮5分钟转小火煮3分钟,红薯煮烂就可以了
  • 红糖老姜番薯糖水的做法步骤:8
    8
    红薯糖水可以补血养颜,对经期和长期久坐办公室的女性有很大的帮助。
  • 红糖老姜番薯糖水的做法步骤:9
    9
    喝一碗红薯糖水,整个人都暖暖的
  • 红糖老姜番薯糖水的做法步骤:10
    10
    红薯糖水是一款以红薯为主要食材的甜品,口味清甜。
  • 红糖老姜番薯糖水的做法步骤:11
    11
    隔天就要煮上一锅,清清甜甜特滋润,上桌没有剩的

小窍门

1、如果没有土红糖,可以买普通红糖,但不要买赤砂糖。
2、食用红薯不要同时吃柿子、螃蟹。
3、因为里面加了姜,所以下午五点之后不建议喝。
4、对于气血不足的,体寒的也可以经常煮来喝。
5.、早上空腹喝效果是最好的。
使用的厨具:平底锅
所属分类: 饮品  
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更新时间:2025/3/15 8:15:14