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诗文	蒜香秋葵
释义	食材明细 主料 秋葵 适量 辅料 蒜 适量 调料 生抽 适量 蒜香 口味 拌 工艺 十分钟 耗时 简单 难度 蒜香秋葵的做法步骤 1 成品图。 2 制作方法：秋葵适量清洗干净，去掉根部。 3 锅里适量清水，加入少许盐，油几滴，冷水下锅，焯烫去生味。 4 捞出过凉水，控干水分备用。 5 秋葵改刀一切为二，摆入盘中。 6 锅里适量油，放入适量蒜蓉，小火炒香。 7 放入适量生抽，蒜蓉入味，关火。 8 蒜油淋入盘中，拌均匀即可食用。 9 成品图。 使用的厨具：煮锅 所属分类： 热菜   家常菜
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