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诗文 营养均衡好豆浆
释义
营养均衡好豆浆的做法
“豆浆的营养大家都知道,但是单纯的用黄豆做出的豆浆有一股很浓的豆腥味,有人可能喝不惯这个味道,但如果有了其它豆豆的加入,那效果就不同了,豆腥味没有了,而且营养更加全面均衡,何乐而不为呢!(展开)”

食材明细

主料
  • 黄豆 50g
  • 红豆 50g
  • 绿豆 50g
  • 黑豆 50g
辅料
  • 适量
  • 适量
  • 原味 口味
  • 煲 工艺
  • 数小时 耗时
  • 简单 难度

好豆浆的做法步骤

  • 营养均衡好豆浆的做法步骤:1
    1
    准备各种豆豆
  • 营养均衡好豆浆的做法步骤:2
    2
    用量杯量好,洗净
  • 营养均衡好豆浆的做法步骤:3
    3
    冷水浸泡1-2个小时
  • 营养均衡好豆浆的做法步骤:4
    4
    泡好的豆豆倒入豆浆机,加入足够的凉水,按下湿豆键开始打浆
  • 营养均衡好豆浆的做法步骤:5
    5
    一碗营养均衡的豆浆,加上两块蛋糕,美味早餐解决了!

小窍门

豆豆的用量一定掌握好,加水量也是,如果豆豆加多了或者水加多了豆浆都有可能打糊了。就不好喝了。
使用的厨具:豆浆机
所属分类: 饮品   家常菜  
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更新时间:2024/12/22 15:08:29