“清香美味，健康营养粥。小米粥中蛋白质营养价值相对大米更丰富,且易消化，不会对胃部造成负担。平时可单独煮粥也可加入其它食物同煮。且小米粥内富含多种维生素，不仅有养胃健脾的作用，还有美容养颜的功效。豌豆开脾健胃，其中含有丰富的维生素C，经常食用可以提高人体免疫力和预防牙龈出血等疾病。
”
食材明细
- 原味 口味
- 煮 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
小米豌豆粥的做法步骤
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1小米淘洗干净，备用。 -
2新鲜豌豆剥开，取粒，备用。
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3锅中放适量水，水快开时，也就是似滚非滚状态,倒入小米。
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4三分钟搅拌一下，再倒入豌豆，慢煮半个小时，至粘稠状。
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5已煮好。
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6盛入碗中。
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7清香美味。
使用的厨具：煮锅
所属分类：
粥