网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
减脂鸡胸肉
释义
“简单快手,减脂健康”
食材明细
主料
鸡胸肉
一块
辅料
烧烤酱
适量
调料
生抽
适量
老抽
适量
料酒
适量
盐
适量
胡椒粉
适量
酱香 口味
煎 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
减脂鸡胸肉的做法步骤
1
一块鸡胸肉片成三片。
2
用刀背敲松软。
3
放入一勺老抽,一勺生抽,一勺料酒。适量胡椒粉,适量盐。
4
搅拌均匀。
5
锅中放入适量植物油,烧热,放入鸡胸肉。
6
煎至变色翻面。
7
煎熟,挤上烧烤酱。
8
刷均匀。
9
翻面,另一面刷上烧烤酱。
10
切小块,撒上烧烤料。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐
随便看
今天的情侣板面
罗汉果雪梨糖水
---香烤排骨
面包机版柔软拉丝鲜奶面包
——椰香辫子包
糯米小蛋糕
千岛香葱面包块
烤薯条
——香葱芝士火腿肠面包
杏仁黄油曲奇
酸奶可可蛋糕杯
凉拌海带丝
自制全素冒菜
迷你披萨
春笋鸭汤
杏仁油酥烧饼
花仙子芒果慕斯
土司
油焖大虾
布丁木瓜
虾仁紫菜粥
油闷大虾
香菇虫草参鸽汤
可可曲奇饼干
热狗面包
free entry
free fall
free fight
free for all
free form
free from
free from my mind
free gifts
free gold
free hand
freehold building
freehold property
freeholds def
freeing up
free kick
无题。十二月二十七(当代·卢青山)
无题一章(近现代·汪精卫)
无题一首(宋·刘克庄)
无题一首(宋·刘克庄)
无题七绝一首(宋·苏轼)
无题三十首步悔痴韵(清·罗秀惠)
无题三十首步悔痴韵(清·罗秀惠)
无题三绝(明·郭之奇)
无题三首 其三(宋·刘筠)
无题三首 其三(宋·马廷鸾)
无题三首(元末明初·刘基)
无题三首(宋·刘筠)
无题三首(宋·李之仪)
无题三首(宋·杨亿)
无题三首(宋·钱惟演)
黄帝内经通俗讲话
软件工程化与机载软件适航审查实践
移动智能自主系统(精)
高等数学同步复习(第2版高等理工科院校高等数学教材同步复习及考研复习用书)
人工智能实验教材(3上)
中国石油油气田地面建设标准化工程质量监督技术手册(上中下)
新时代高校思想政治工作质量提升研究
公共关系研究(第6辑)
财政理论与实践(财经类专业硕士系列教材)
我是朗读者(第1辑第7册下)/汉唐书局经典诵读文库
我是朗读者(第1辑第5册下)/汉唐书局经典诵读文库
星光淑女会(1致你纯白色的小美好)/浪漫星语系列/淑女文学馆
法治与社会论丛(第8卷)
民事执行一本通
国际商法(高职高专十三五规划教材)
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2026/5/28 19:00:53