网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
减脂鸡胸肉
释义
“简单快手,减脂健康”
食材明细
主料
鸡胸肉
一块
辅料
烧烤酱
适量
调料
生抽
适量
老抽
适量
料酒
适量
盐
适量
胡椒粉
适量
酱香 口味
煎 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
减脂鸡胸肉的做法步骤
1
一块鸡胸肉片成三片。
2
用刀背敲松软。
3
放入一勺老抽,一勺生抽,一勺料酒。适量胡椒粉,适量盐。
4
搅拌均匀。
5
锅中放入适量植物油,烧热,放入鸡胸肉。
6
煎至变色翻面。
7
煎熟,挤上烧烤酱。
8
刷均匀。
9
翻面,另一面刷上烧烤酱。
10
切小块,撒上烧烤料。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐
随便看
炸豆腐丸子
珍珠球
萌羊羊曲奇——大波萌物来袭
木耳肉丸煮面
鸡蛋杯沙拉
新蜜汁肉夹馍
花生肉松饼
番茄鸡蛋汤
奶黄餐包
孜然芽签牛肉
可爱小熊蛋糕
麻辣鸭脖子
【红烧牛尾】:老少皆宜营养丰富
香叶焖肉
香甜鲜果松饼
洋葱烧牛腩
猪肉豆腐盒子
腊肉炒红菜苔
甜罗勒坚果酱
孜然青椒驴肉
莳萝酱汁烤剑鱼
炝拌土豆丝
胡萝卜炒肉片
家常油焖茭白
【粉丝蒜蓉蒸鱿鱼】
cytology
cytolysis
cytoplasm
cytoplasmic
cytosine
cytotoxic
czar
czarina
czarism
czarist
Czech
Czechoslovakia
Czechoslovakian
Czech Republic
Côte d'Ivoire
古乐府 短歌行(宋·张载)
古乐府罩辞(汉·两汉乐府)
古乐府 虞帝庙乐歌辞(宋·张载)
古乐府诗(汉·两汉乐府)
古乐府诗(汉·两汉乐府)
古乐府 鞠歌行(宋·张载)
古乐府飞龙曲留上陈左相(唐·高适)
古乐府 鸡鸣(宋·张载)
古乐府(元·周权)
古乐府(元·马祖常)
古乐府(唐·司空图)
古乐府(唐·邵谒)
古乐府(宋·丁世昌)
古乐府(宋·徐集孙)
古乐府(宋·文天祥)
高等数学(下高等学校教材)
西方文化史(高教版师范院校历史专业系列教材)
典型零部件的设计与选用(数控技术专业教改成果系列教材全国高职高专教育十一五规划教材)
无线电装接工(电子信息电气控制应用技术培训用书)
3ds Max基础与案例教程(计算机应用与软件技术专业领域技能型紧缺人才IT蓝领实用系列教程)
下一秒天使
桥梁工程(下第2版新世纪土木工程系列教材普通高等教育十一五国家级规划教材)
大学生就业与创业指导(共2册全国高职高专教育十一五规划教材)
数学物理方法(附光盘高等学校教材)
大众化高等教育的质量保障与评价/教育评估文库
电路与模拟电子技术<第2版>学习辅导与习题解答(普通高等教育十一五国家级规划教材配套参考书)
语文新课程教学法(小学语文教师教育系列教材国家高等教育十一五规划教材)
Autodesk Revit Architecture2010官方标准教程(附光盘)/Autodesk官方标准教程系列
机械零件普通机械加工工作页
企业会计模拟实验(高等学校会计财务管理专业应用型本科系列教材)
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2026/2/3 1:49:46