网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
减脂鸡胸肉
释义
“简单快手,减脂健康”
食材明细
主料
鸡胸肉
一块
辅料
烧烤酱
适量
调料
生抽
适量
老抽
适量
料酒
适量
盐
适量
胡椒粉
适量
酱香 口味
煎 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
减脂鸡胸肉的做法步骤
1
一块鸡胸肉片成三片。
2
用刀背敲松软。
3
放入一勺老抽,一勺生抽,一勺料酒。适量胡椒粉,适量盐。
4
搅拌均匀。
5
锅中放入适量植物油,烧热,放入鸡胸肉。
6
煎至变色翻面。
7
煎熟,挤上烧烤酱。
8
刷均匀。
9
翻面,另一面刷上烧烤酱。
10
切小块,撒上烧烤料。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐
随便看
双“莓”蛋糕
酸梅汤
罗非鱼炖豆腐
干煸牛肉丝
砂锅鱼头
fluff棉花糖之焦糖蜜豆小方
Fluff棉花糖之焦糖舒芙蕾
糖醋排骨
香辣水煮鱼
山药大骨汤
剁椒鱼头
椰蓉面包
辣椒炒虾
毛豆炒雪菜
雪菜烧黄鱼
干煸杏鲍菇
香酥炸刀鱼
韩国泡菜方便面
番茄鲜虾
五香粉葱香花卷
芒果千层蛋糕
蒜蓉丝瓜条
伤心凉粉(酸辣凉粉)
鲜香脆笋
猪肚菇番茄蛋花汤
什么情什么昂的成语
什么情什么景的成语
什么情什么暖的成语
什么情什么欲的成语
什么情什么水的成语
什么情什么汹的成语
什么情什么沸的成语
什么情什么法的成语
什么情什么洽的成语
什么情什么溢的成语
什么情什么烈的成语
什么情什么爱的成语
什么情什么物的成语
什么情什么理的成语
什么情什么笑的成语
自思益寺次楞伽寺作(唐·白居易)
自怡 其一(清·永瑆)
自怡 其二(清·永瑆)
自怡园为东君题(明·区大相)
自怡堂为增江湛演题民泽世父也(明·陈献章)
自怡斋(元·黄玠)
自怡歌(元·郑元祐)
自急流口至长芦江入金陵(宋·梅尧臣)
自性真佛解脱颂(唐·慧能)
自恩县至平原县途间积水(清·褚廷璋)
自恩平还东阳途中作(清·张烈)
自恩平还题嵩台宋隆馆二绝(宋·黄公度)
自恭州之眉阳相送者六客意不可忘以诗为谢(宋·晁公溯)
自悟(元·张翥)
自悯(宋·邵雍)
思想政治教育转型论--现代性的观点
新媒体素养论(理念范畴途径)
国防与军队改革的法治问题/中国军事法学论丛
追寻僭越与迷失(菲利普·罗斯后期小说中犹太人生存状态研究)
资源约束技术进步与经济增长
日落天通苑
白雪公主小剧团(漫画升级版)/淘气包马小跳
破译滑铁卢/时间旅行者系列
歌剧院魅影/时间旅行者系列
王朝启示录/时间旅行者系列
超时空碎片/时间旅行者系列
王牌飞行员/时间旅行者系列
羊皮纸迷踪/时间旅行者系列
欢唱童谣/好好玩音乐手机书
交通工具/好好玩音乐手机书
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2026/1/12 8:02:08