食材明细
- 咸鲜 口味
- 煎 工艺
- 半小时 耗时
- 普通 难度
三文鱼柳的做法步骤
-
1三文鱼一块。 -
2用刀切成薄厚均匀的方块，料酒，生抽腌五分钟。 -
3西兰花切小朵，焯水备用。 -
4锅中放油，放蒜末小火煸香。 -
5下入腌好的三文鱼，两面稍稍煎制焦黄，拿岀改刀切条。 -
6成品。
小窍门
三文鱼本身就有咸味，再加上用生抽腌过，所以不用另外加盐。
使用的厨具：不粘锅
所属分类：
高档
西餐
午餐
晚餐
- 生滚枸杞叶鸡蛋汤
- 虫草花焗老母鸡
- 酱香黄豆
- 荷包蛋馒头
- 瘦肉烧腐竹木耳
- 姬松茸肉片汤
- 奶香玉米面窝头
- 戚风蛋糕
- 独脚金炖瘦肉汤
- 水煮肉片
- 六寸艺术蒸蛋糕
- 红糖李子
- 凉拌鱼片
- 茶树菇香干炒苦瓜
- 黑芝麻红糖麻薯
- 经典香肠面包，美味香肠，松软面包，超级好吃。
- 清炒水碌菜
- 春食榆钱儿正当时
- 酱拌茄子
- 莴笋叶炒鸡蛋
- 野葱油饼
- 芸豆炖排骨
- 素炒藕条 （素菜）
- 蜂蜜脆底小面包
- 花生焖排骨
- 梅花书院
- 梅花什么什么的成语
- 梅花处士
- 梅花大鼓
- 梅花海鹘
- 梅花纸帐
- 梓什么什么君的成语
- 梓什么什么舆的成语
- 梓什么帝什么的成语
- 梓什么轮什么的成语
- 梓匠什么什么的成语
- 梓匠轮舆
- 梓潼什么什么的成语
- 梓潼帝君
- 梗什么不什么的成语
- 舟中呈耿元直（宋·赵鼎）
- 舟中呈诸同袍并范上舍（明·黎瞻）
- 舟中呈黄子（明·陈子壮）
- 舟中和叶圣予三首（宋·王柏）
- 舟中和唐诗五首 游少林寺（明·邵宝）
- 舟中和子翼雪茶（明·林光）
- 舟中和宗宪长五首（明·黄衷）
- 舟中和张天益二首（明·黄衷）
- 舟中和张子白（明·成鹫）
- 舟中和陈子东（宋·王柏）
- 舟中咏落景馀清晖轻桡弄溪渚之句盖孟浩然耶（宋·陆游）
- 舟中咏雁（清·王拯）
- 舟中哭朱海峰（明·康从理）
- 舟中喜晴（明·郭谏臣）
- 舟中喜遇从叔简别后寄上时从叔初擢第归江南（唐·孟郊）
- 城市边缘社区组织建设研究
- 细雨骑驴入剑门(传统文化中的99个管理智慧)
- 城市鼠和田园鼠(百年经典美绘注音版)/彼得兔的故事全集
- 倾一世温柔暖一场相遇
- 让成长引领人生方向
- 既然选择了远方便只顾风雨兼程
- 1000国际象棋习题详解(提高篇)/巧学国际象棋系列
- 麦克白(无障碍双语阅读英汉对照)/莎士比亚四大悲剧
- 金融市场信用风险传染的复杂性建模与分析
- 终身幼儿园
- 公安经济学/公安院校知名教授学术文库
- 中国碳生产率地区差异研究
- 中国的湖南山核桃(精)
- 全球化进程中我国高等教育自主发展模式研究(精)/京师高等教育管理论丛
- 正午特刊(6旧山河新故事)