食材明细
- 咸鲜 口味
- 煎 工艺
- 半小时 耗时
- 普通 难度
三文鱼柳的做法步骤
-
1三文鱼一块。 -
2用刀切成薄厚均匀的方块，料酒，生抽腌五分钟。 -
3西兰花切小朵，焯水备用。 -
4锅中放油，放蒜末小火煸香。 -
5下入腌好的三文鱼，两面稍稍煎制焦黄，拿岀改刀切条。 -
6成品。
小窍门
三文鱼本身就有咸味，再加上用生抽腌过，所以不用另外加盐。
使用的厨具：不粘锅
所属分类：
高档
西餐
午餐
晚餐
- 酱香回锅肉
- 虾仁炒肥肠
- 蘑菇??的神仙吃法
- 竹荪猪肚鸡
- 蒜苔炒肉
- 蚝油笋片
- 什锦火腿羹
- 火腿炒蒜苔
- 粒粒橙苹果茶
- 牛肉番茄拌意面
- 红枣铁棍山药糊
- 黑木耳烤火腿炒四季豆
- 苹果派
- 白萝卜鲍鱼排骨汤
- 菠菜肉丸炖粉条
- 酸菜粉条羊肉汤
- 干炒牛肉
- 菌汤排骨炖冬瓜
- 孜然麻辣鸡翅
- 炸鸡翅中
- 脆皮五花肉
- 炒四季豆
- 牛奶水果捞
- 奥尔良风味龙骨排
- 黑芝麻油酥烧饼
- chateau
- chatelaine
- chatline
- chat room
- chatroom
- chat show
- chatspeak
- chattel
- chattel slavery
- chatter
- chatterbox
- chatterer
- chattering
- chatty
- chat up
- 故致政参政大资张公挽词三首（宋·韩元吉）
- 故致政宣义叶公挽词（宋·韩元吉）
- 故致政提刑少卿方公挽词（宋·韩元吉）
- 故致政敷文少卿鲁公挽词（宋·韩元吉）
- 故舶使知泉州赵公挽词五首（宋·俞德邻）
- 故苑（明末清初·屈大均）
- 故荥阳君苏氏挽歌词三首（唐·张九龄）
- 故萧尚书瘿柏斋前玉蕊树与王起居吏部孟员外（唐·羊士谔）
- 故蕲州王刑部阁老挽歌五首（宋·杨亿）
- 故蜀别苑在成都西南十五六里梅至多有两大树（宋·陆游）
- 故行宫（唐·元稹）
- 故衣（宋·林景熙）
- 故衣（清·汤懋统）
- 故衣（近现代·黄锡朋）
- 故衫（唐·白居易）
- 认识你的情绪朋友(精)
- 非线性动力系统的随机分岔及共振行为
- 撒哈拉以南非洲文学/东方文化集成
- 超级侦探在行动(漫画版)/路小鹿成长日记
- 从症状到诊断(循证学指导第4版)
- 全脑潜能训练(共5册)
- 阅读让我更优秀/饶雪莉校园励志小说
- 大破莲花洞(精)/西游记绘本
- 阵列电磁波全域流动成像测井方法与应用
- 办公室工作实务规范手册(第4版)
- 周易尚氏学
- 关键基础设施入侵检测与安全增强
- 21世纪实用英语教学参考书(2第3版修订第3版原十二五职业教育国家规划教材)/21世纪实用英语系列
- 宋高宗赵构传(精)
- 明文徵明行书千字文(共2册)/经典碑帖临摹卡