“牛肉盖饭在饭店里也吃过，可是做的都不怎么合口味，而且牛肉给的也太少了。今天就自己做吧，呵呵，还是自己做的吃着比较过隐。大米在高压锅里焖熟，大家都会做就不用说了，现在就说说炒菜的工序吧。”

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• 紫苔蛋卷
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• 黑木耳红枣汤——食疗减肥佳品
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• 三文蛋治
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• 葱香蚕豆
• 草莓酱
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• 找回儿时的味道——｛流糖小油香｝
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