“百合清肺汤：有滋补安神、益脾润肺、止咳定喘、助眠解烦的作用。百合能润肺止咳，清新安神，马蹄有清肺解热、止渴化痰及利尿的作用，莲子安神助眠，薏仁利尿去湿。在这种久不见阳光，阴冷潮湿的天气就是要来上这么一碗[愉快]现在是马蹄产季，便宜又好吃，搭配上咱掌微家的百合莲子及六色薏米，味道美极了愉快][愉快]”
食材明细
- 原味 口味
- 煲 工艺
- 数小时 耗时
- 简单 难度
清肺去湿安神汤的做法步骤
-
1準備食材馬蹄洗淨去皮 -
2准备食材
-
3六色薏仁及百合要浸泡20分钟，莲子洗净备用
-
4排骨薏仁馬蹄先慢燉一小時，再放百合蓮子燉40分鐘
-
5好喝的润肺去湿安神汤
使用的厨具：砂锅
所属分类：
汤类
汤羹
老人
朋友聚餐
晚餐