网站首页  词典首页

请输入您要查询的菜谱:

 

诗文 芒香西兰花
释义
芒香西兰花的做法
“炎炎夏日,食欲下降,那就来色彩丰富的小炒,红黄绿的搭配,让人眼前一亮吧~~酸酸甜甜的软糯芒果,配上爽口的西兰花,开胃好吃,又不怕吃多发胖,对健康有益。虽是素菜,但果蔬搭配,营养多哟~~”

食材明细

主料
  • 芒果 适量
  • 西兰花 适量
  • 红椒 适量
辅料
  • 浓醇高汤 适量
  • 适量
  • 咸甜 口味
  • 炒 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

芒香西兰花的做法步骤

  • 芒香西兰花的做法步骤:1
    1
    主料准备好
  • 芒香西兰花的做法步骤:2
    2
    西兰花洗净撕小块,焯水后过凉开水,控干备用
  • 芒香西兰花的做法步骤:3
    3
    芒果洗净去皮切小块,放在凉开水里备用
  • 芒香西兰花的做法步骤:4
    4
    红椒切块
  • 芒香西兰花的做法步骤:5
    5
    锅里放适量油,烧热后放西兰花拌炒
  • 芒香西兰花的做法步骤:6
    6
    随后放红椒一起拌炒
  • 芒香西兰花的做法步骤:7
    7
    炒至断生后放史云生浓醇高汤
  • 芒香西兰花的做法步骤:8
    8
    放芒果,加适量盐拌匀即可
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   素菜   家常菜   常见菜式  
随便看

 

家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。

 

Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2024/10/19 23:48:34