“据说，有减肥美容的功效。
而且，夏季是养心的季节，养心的食材多是有点苦呢。
特别适合，想吃苦瓜还嫌弃苦，想喝饮料还怕胖的人儿呢。”
食材明细
- 苦味 口味
- 其他 工艺
- 数天 耗时
- 简单 难度
雪碧浸苦瓜水的做法步骤
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1备好的材料和工具，苦瓜提前洗净，晾干水分。 -
2把苦瓜绿色的部分削薄片，不要白色部分，白色部分太苦。如果喜欢更苦一些，那就无所谓了。 -
3一根苦瓜切完。 -
4打开雪碧，顺着筷子慢慢往苦瓜里倒雪碧，尽量然后气体散发的慢一些，因为浸的时候，有气体，苦瓜的味道更容易析出。 -
5雪碧没过苦瓜就刚刚好。 -
6颜色美美哒，放冰箱冷藏，不能冷冻哦。 -
7浸泡后，放过滤网倒出来即可。 -
8这是浸泡了12小时的，可以放冰箱浸泡时间更久一些，也可以做多一些，炎热的天气里，天天喝。我在三伏天，最多用2升的雪碧来做过一大桶。
小窍门
如果不愿意等，可以苦瓜榨汁，跟雪碧掺在一起喝。
使用的厨具：其他
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饮品
夏季食谱