食材明细
- 中辣 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
爆炒腰花的做法步骤
-
1猪腰对半切开去掉中间白色部分，改花刀。 -
2锅中水烧开放入姜片。 -
3焯一下猪腰，变色水中浮出泡沫就捞出来用清水洗干净（不要焯熟了）。 -
4葱姜蒜青椒进锅里炒香。 -
5加入猪腰翻炒断生。最后加入一勺酱油，一勺料酒，适量糖盐调味。 -
6出锅。
小窍门
猪腰味道很重，但是把重点筋膜去掉在焯水去血水后基本上就没有什么骚味了
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐
- 鱼虾藕饼
- 杏鲍菇豆豉焖鸡
- 香菇花生糯米卷
- 营养美味的红豆沙包
- 法式黑椒鸡腿黑米饭
- 碎肉芦笋馅饺子
- 双拌甘兰
- 咸菜炒黄豆
- 茄汁意大利面
- 清新版韩式拌饭
- 家常红烧鱼块
- 正宗西式土豆沙拉
- 【四叶小馆】果香鸡翅
- 酱香锅-忌辣族的福音！
- 鲜鲜肠炒尖椒
- 圆白菜煮鸭血
- Quiche法式乳蛋饼
- 烤香蕉
- 芒果玫瑰花土司蛋挞
- 家常三明治
- 大枣莲子粥
- 山药桂圆米糊
- 拌莲藕
- 姬松茸炖鸡
- 竹笋素蒸饺
- 热闹非凡
- 烹什么什么凤的成语
- 烹什么什么弓的成语
- 烹什么庖什么的成语
- 烹什么炮什么的成语
- 烹什么炰什么的成语
- 烹什么煮什么的成语
- 烹什么砲什么的成语
- 烹什么藏什么的成语
- 烹犬什么什么的成语
- 烹犬藏弓
- 烹龙什么什么的成语
- 烹龙庖凤
- 烹龙炮凤
- 烹龙炰凤
- 访冼少汾二仲台同何古林（明·王渐逵）
- 访凤凰下埔村正气堂（当代·陈振家）
- 访刘伴霞鍊师不值（清·高景光）
- 访刘侍御子威登清举楼（明·欧大任）
- 访刘公子孟羽（明·李英）
- 访刘友不遇和其除夕韵（明·曹于汴）
- 访刘君（唐·裴夷直）
- 访刘外史题诗见山堂兼美同行诸友（明·汪广洋）
- 访刘山人隐居（宋·张炜）
- 访刘汉英（宋·赵与缗）
- 访刘秋卿梅国书院（明·湛若水）
- 访刘秋卿梅国书院（明·湛若水）
- 访刘道士（元·朱德润）
- 访刘道士（元·朱德润）
- 访刘静之光禄（明·邹元标）
- 阴山木兰(北方星灿鲜卑时代)
- 精益思想(精益经典指南最新修订版)/精益思想丛书
- 殴罗巴蒙古奇人--苏龙古德·L·胡日查巴特尔的故事(附光盘)/今日的成吉思汗子孙们系列
- 汽车工业集成化供应链管理
- 责任心是管出来的(职业化员工优秀培训读本)
- 二三十岁决定人的一生(最新畅销珍藏本)
- 家庭养生素菜800例
- 变中求胜(UPS百年成功之道UPS百年纪念版)
- 英语儿歌(附光盘我的学习计划)
- 家庭四川菜680例
- 湿法烟气脱硫系统的调试试验及运行(精)
- 喜羊羊与灰太狼(17神奇画箱)
- 流域梯级水电站群联合优化运行(精)
- 远征国境线(中国轮廓国家边境建筑与城镇科学考察纪实)
- 亲历世界(一位七旬老人的旅行笔记)