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诗文 鲜虾伊面
释义
鲜虾伊面的做法
“虾和鱼肉禽肉相比,脂肪含量少,并且几乎不含作为能量来源的动物糖质,虾肉中的胆固醇含量较高,同时含有丰富的能降低人体血清胆固醇的牛磺酸,虾仁含有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素和维生素A等成分。”

食材明细

主料
  • 5个
  • 面条 适量
辅料
  • 香菇 3个
  • 青菜 2棵
  • 适量
  • 胡萝卜 适量
  • 鸡精 适量
  • 料酒 适量
  • 清淡 口味
  • 煮 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 普通 难度

鲜虾伊面的做法步骤

  • 鲜虾伊面的做法步骤:1
    1
    准备好材料
  • 鲜虾伊面的做法步骤:2
    2
    香菇切成十字花刀,胡萝卜磨具压花
  • 鲜虾伊面的做法步骤:3
    3
    虾挑去虾线
  • 鲜虾伊面的做法步骤:4
    4
    锅里加葱姜炒香加入虾加点料酒翻炒
  • 鲜虾伊面的做法步骤:5
    5
    加入适量的水烧开加入面条加少许盐最后加入蔬菜,出锅加入鸡精
  • 鲜虾伊面的做法步骤:6
    6
    成品
使用的厨具:煮锅
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更新时间:2025/3/15 12:13:52