“白果有祛痰、止咳、润肺、定喘等功效，但不能生吃，也不能多吃。”
食材明细
- 甜味 口味
- 煮 工艺
- 半小时 耗时
- 普通 难度
养颜白果汤的做法步骤
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1白果20枚。 -
2洗净的红枣。 -
3白果去壳后，放在水里煮15分钟，剥去内皮。 -
4放锅里加红枣一起煮20分钟。 -
5煮熟后，盛到碗中，加勺蜂蜜，就可以享用了。
小窍门
银杏种仁有祛斑平皱的作用，红枣能补血养颜。
但是作为日常保健，食用白果大人每天不超过10颗，孩子不超过5颗。
但是作为日常保健，食用白果大人每天不超过10颗，孩子不超过5颗。
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