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诗文
黑木耳茭白蛋白肉
释义
食材明细
主料
蛋白肉
40克
黑木耳
5克
茭白
2株
调料
盐
适量
酱油
适量
清淡 口味
炒 工艺
半小时 耗时
简单 难度
黑木耳茭白蛋白肉的做法步骤
1
食材:蛋白肉、黑木耳(已泡发)、茭白。
2
将蛋白肉用清水泡软。
3
将泡发好的黑木耳清洗清洗捞出。
4
将茭白剥壳清洗一下。
5
放在案板上切成片。
6
起锅倒油烧热,下入切好的茭白和黑木耳翻炒翻炒。
7
接着,合入泡软的蛋白肉翻炒翻炒。
8
然后,加适量的盐。
9
加适量的酱油。
10
调味炒匀即成。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 家常菜
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更新时间:2025/10/22 13:44:25