正宗黑木耳茭白蛋白肉的家常简单做法、方法-家常菜谱大全

诗文	黑木耳茭白蛋白肉
释义	食材明细主料蛋白肉 40克黑木耳 5克茭白 2株调料盐适量酱油适量清淡口味炒工艺半小时耗时简单难度黑木耳茭白蛋白肉的做法步骤 1 食材：蛋白肉、黑木耳（已泡发）、茭白。 2 将蛋白肉用清水泡软。 3 将泡发好的黑木耳清洗清洗捞出。 4 将茭白剥壳清洗一下。 5 放在案板上切成片。 6 起锅倒油烧热，下入切好的茭白和黑木耳翻炒翻炒。 7 接着，合入泡软的蛋白肉翻炒翻炒。 8 然后，加适量的盐。 9 加适量的酱油。 10 调味炒匀即成。使用的厨具：炒锅所属分类：热菜家常菜
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