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诗文 野菜的新吃法——蒲公英蛋包饭
释义
野菜的新吃法——蒲公英蛋包饭的做法
“蛋包饭应该算是十分具有创造力的料理,亚洲风味十足的炒饭加上西方的传统酱汁美乃滋和番茄酱,意外的十分搭,我加进去了春日的野菜蒲公英,多了一份野蔬的清香,缓和了蛋包饭的油腻。”

食材明细

主料
  • 米饭 1碗
  • 青豆 20克
  • 胡萝卜 半根
  • 小鸡腿 2只
  • 蒲公英 30克
  • 鸡蛋 2个
辅料
  • 日本酱油 3毫升
  • 适量
  • 番茄酱 适量
  • 胡椒粉 1克
  • 原味 口味
  • 炒 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 普通 难度

蒲公英蛋包饭的做法步骤

  • 野菜的新吃法——蒲公英蛋包饭的做法步骤:1
    1
    鸡腿去骨,把肉切成小丁。
  • 野菜的新吃法——蒲公英蛋包饭的做法步骤:2
    2
    加上盐和胡椒粉腌制。
  • 野菜的新吃法——蒲公英蛋包饭的做法步骤:3
    3
    胡萝卜去皮切成丁。
  • 野菜的新吃法——蒲公英蛋包饭的做法步骤:4
    4
    蒲公英切成细丝。
  • 野菜的新吃法——蒲公英蛋包饭的做法步骤:5
    5
    锅中加油,加入鸡肉炒散。
  • 野菜的新吃法——蒲公英蛋包饭的做法步骤:6
    6
    加入胡萝卜和青豆翻炒。
  • 野菜的新吃法——蒲公英蛋包饭的做法步骤:7
    7
    加入米饭炒散,加盐和酱油调味,拌入蒲公英丝。
  • 野菜的新吃法——蒲公英蛋包饭的做法步骤:8
    8
    鸡蛋打散,在锅中加油摊成蛋饼。
  • 野菜的新吃法——蒲公英蛋包饭的做法步骤:9
    9
    将炒饭放入半边蛋饼上。
  • 野菜的新吃法——蒲公英蛋包饭的做法步骤:10
    10
    将另一半蛋皮翻折盖在米饭上。
  • 野菜的新吃法——蒲公英蛋包饭的做法步骤:11
    11
    吃时配上番茄酱和美乃滋即可。

小窍门

1.大米最好选择隔夜冷米饭,要稍干,以泰国香米口感最好。
2.配菜可以选择自己喜欢的。
3.米饭中也可以不加酱油,颜色更鲜艳。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 主食   热菜   日本料理   午餐   晚餐  
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更新时间:2024/12/22 11:22:02