正宗除湿健脾四物汤的家常简单做法、方法-家常菜谱大全

诗文	除湿健脾四物汤
释义	“用炒薏仁、赤小豆、茯苓、芡实这四物熬制的汤品，汤除湿健脾，粥可以当作主食食用哦！” 食材明细主料赤小豆 50g 炒薏仁 50g 辅料茯苓 30g 芡实 30g 原味口味煮工艺一小时耗时普通难度除湿健脾四物汤的做法步骤 1 先把炒薏仁、赤小豆、茯苓、芡实这四物洗净，然后用水泡3小时。 2 把泡好的材料和泡的水都放入汤锅里，再加入适量清水煮开。 3 大火烧开以后转小火熬1小时。 4 四物汤出锅啦！喜欢甜的可以在汤里加点儿糖或者蜂蜜，我一般汤里什么都不加，因为汤没有异味。四物羹可以根据自己的喜好加入盐或者糖。小窍门 1、薏仁一定要炒熟，才有除湿健脾的作用。 2、要用赤小豆，不是红豆。赤小豆又长又细。使用的厨具：煮锅所属分类：汤类夏季食谱
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