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诗文 火腿水蒸蛋
释义
火腿水蒸蛋的做法
“鸡蛋含丰富的优质蛋白,每百克鸡蛋含12.7克蛋白质健脑益智,保护肝脏,防治动脉硬化,预防癌症,延缓衰老,美容护肤。火腿水蒸蛋,鲜嫩爽滑、色泽光鲜、营养丰富。”

食材明细

主料
  • 鸡蛋 2个
  • 一克
辅料
  • 火腿 20克
  • 咸鲜 口味
  • 蒸 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 简单 难度

火腿水蒸蛋的做法步骤

  • 火腿水蒸蛋的做法步骤:1
    1
    准备食材,鸡蛋打入碗中,火腿切小颗粒状。
  • 火腿水蒸蛋的做法步骤:2
    2
    鸡蛋里放入少许盐,搅拌均匀。
  • 火腿水蒸蛋的做法步骤:3
    3
    加入鸡蛋两倍量的温开水。
  • 火腿水蒸蛋的做法步骤:4
    4
    倒入火腿粒,充分搅拌均匀,用筷子挑去小泡泡。
  • 火腿水蒸蛋的做法步骤:5
    5
    冷水上锅蒸。
  • 火腿水蒸蛋的做法步骤:6
    6
    鸡蛋碗上盖上一个盖子,以免进空气出现孔洞。蒸15分钟即可。
  • 火腿水蒸蛋的做法步骤:7
    7
    成品图。
  • 火腿水蒸蛋的做法步骤:8
    8
    成品图,鲜嫩爽滑。
  • 火腿水蒸蛋的做法步骤:9
    9
    成品图,、色泽光鲜。
  • 火腿水蒸蛋的做法步骤:10
    10
    成品图,营养丰富。
  • 火腿水蒸蛋的做法步骤:11
    11
    成品图,健康养生。

小窍门

兑蛋液的水要用温水,不能用冷水或热水,冷水蒸出的不够嫩滑,热水容易把蛋液冲成蛋花,打蛋时应顺一个方向不停地搅打,直至蛋液变得细滑下锅蒸。蛋液和温水的比例为1:1~1.5左右打好的蛋液最好过滤掉小泡泡,再下锅蒸。水蒸蛋一定要用小火,火过大,水蛋容易变老。在蒸的时候,在盛鸡蛋的容器上再加一个容器将他盖住,这样蒸出来不会起泡,水蒸蛋千万不能放味精。
使用的厨具:蒸锅
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更新时间:2024/10/19 14:27:54