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诗文	私房素七样
释义	食材明细 主料 红花椒 1个 包花 少量 芹菜 1棵 西兰花 少量 藕 一小节 黑木耳 10片左右 荷兰豆 20个左右 辅料 生粉水 1小碗 大蒜瓣 3颗 橄榄油 适当 清淡 口味 炒 工艺 十分钟 耗时 简单 难度 私房素七样的做法步骤 1 蒜切成泥，藕切片，红椒切片，芹菜切1寸左右的节，包菜可撕成块状，西兰花切小朵，放适当的橄榄油或调和油 2 放入蒜泥炒香 3 接着方芹菜，红菜椒，藕片，西兰花，荷兰豆炒成3分熟。 4 接着放木耳的包菜炒一会儿，沟生粉水成汁放盐和鸡精，起锅。 所属分类： 素菜
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