正宗南瓜八宝粥的家常简单做法、方法-家常菜谱大全

诗文	南瓜八宝粥
释义	“南瓜的营养及其丰富，南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。” 食材明细主料南瓜 50克大米 50克辅料黑米 10克红豆 10克绿豆 10克薏仁 10克花豆 10克黑芝麻 1勺葡萄干 1勺大枣 5个甜味口味煮工艺半小时耗时简单难度南瓜八宝粥的做法步骤 1 米和大枣洗干净，加水浸泡半小时 2 电压力锅加入适量水 3 南瓜切块 4 黑芝麻，葡萄干通通放进锅里煮 5 营养美味的南瓜八宝粥就做好了小窍门熬粥的时候加一把葡萄干，酸酸甜甜的，特别好吃使用的厨具：电压力锅所属分类：粥
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