“包菜也叫椰菜，其实也即是卷心菜、圆白菜、包心菜。包菜含丰富的维生素A，钙和磷，能促进骨质的发育，防止骨质疏松，非常有利于儿童生长发育和老年人骨骼保健。包菜含有的氨基酸中的赖氨酸和色氨酸，对小儿的发育和预防老年性痴呆有良好的作用,是老少皆宜的蔬菜。麻辣包菜，简单家常菜，营养丰富，健康养生。”
食材明细
- 麻辣 口味
- 拌 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
麻辣包菜的做法步骤
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1包菜切细条状，葱辣椒切丝。 -
2锅里放入油，油热后放葱辣椒煸香。 -
3倒入包菜丝。 -
4倒入白醋，白糖翻炒均匀。 -
5放入麻椒粉，少许盐，鸡精粉翻炒至断生即可出锅。 -
6成品图。 -
7成品图，麻辣爽口。 -
8成品图，酸爽开胃。 -
9成品图，低脂养生。
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