正宗辣椒炒三蔬的家常简单做法、方法-家常菜谱大全

诗文	辣椒炒三蔬
释义	“辣椒的热辣除了镇热止痛外，由于它能促进肾上腺素分泌，提高新陈代谢，因此也被做成减肥用品，而辣椒素也具有降低血小板黏性的作用，因此也成为维护心血管健康的保健食品。今天做个色彩丰富点的炒辣椒，加点蘑菇代替肉，减肥菜～” 食材明细主料青椒 1个红椒 1个蘑菇 2个木耳适量鸡蛋适量辅料盐适量糖适量微辣口味炒工艺廿分钟耗时普通难度辣椒炒三蔬的做法步骤 1 准备好材料， 2 蘑菇切成片，辣椒切成丝 3 鸡蛋打散，锅里入油先炒熟鸡蛋备用 4 锅里加适量油放入辣椒丝翻炒 5 再倒入蘑菇翻炒 6 最后加点盐和糖调味 7 成品使用的厨具：平底锅所属分类：热菜家常菜老人春季食谱夏季食谱秋季食谱宴客菜午餐
随便看	藜麦鸡胸肉沙拉韩式素食拌饭泰式鳗鱼意面宝宝辅食绿豆泥香瓜香蕉奶昔大米绿豆粥鸡丝凉面虾仁泡菜煎饼韭菜花炒牛肚虾仁菠菜面排骨葫芦汤牛肉炸酱拌面凉拌海锥酱爆茄子金针菇炒鸡蛋滑蛋虾仁奥尔良日式凤尾虾酸甜排骨西红柿疙瘩汤锅塌豆腐醋溜土豆丝豇豆水饺忌廉汤养生鲫鱼汤蒜蓉蒸鲍鱼

家常菜谱大全共收录423717条菜谱，基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析，是学习烹饪的有利工具。