食材明细
- 咸鲜 口味
- 煮 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
蒜蓉西兰花的做法步骤
-
1准备好西兰花和大蒜头，西兰花清洗干净掰成小朵，大蒜头切成末。 -
2起锅烧水，水里加少许食用碱（可以保持菜的翠绿）、少许盐和少许油，水开后，下西兰花焯水2分钟。
-
3过凉水。
-
4头朝下，摆入碗中。
-
5用一个盘盖在上面。
-
6倒扣过来。
-
7起锅烧油。
-
8大蒜末放在西兰花上，浇上热油，淋上少许蒸鱼汁。
-
9上桌，可以开吃了。
-
10好了??。
使用的厨具：煮锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐
- 秋葵鸡蛋羹
- 花生米排骨汤
- 豆渣馒头
- 雪花酥
- 毛豆瓣酱
- #烤箱美食#红曲酒糟加州葡萄干费南雪
- 葱姜蒜炒羊舌
- 手工猪肉香菇肉丸
- 西红柿鸡蛋炒面
- 火腿蛋包芝士三明治
- 筒子骨豆芽萝卜汤
- 南瓜粥
- 懒人版起酥香肠面包
- 炒不烂子
- 番茄龙利鱼豆腐煲
- 牛肉盖浇饭
- #烤箱美食#山核桃全麦小土司
- 培根披萨
- 黄瓜杏鲍菇炒鸡蛋
- 养生汤
- 陕西洋芋叉叉
- 趣味圣诞树雪人餐
- 红烧牛肉面
- 菠菜粉丝丸子
- 五香麻酱火烧
- serow
- serpent
- serpentine
- Serpentine
- serrate
- serrated
- serration
- serried
- serum
- serums
- serval
- servant
- serve
- serve as
- serve as an example
- 送刘方伯赴河南（明·顾璘）
- 送刘方叔兼简全之（宋·王十朋）
- 送刘方叔季文游雁山（宋·王十朋）
- 送刘方平（唐·李颀）
- 送刘方石归旴江（宋·王同祖）
- 送刘无竞克逊司门赴召三首（宋·王迈）
- 送刘日升南游（明·解缙）
- 送刘日升（明·解缙）
- 送刘旬甫之池阳省觐六十四丈遂如行在所上计（宋·朱熹）
- 送刘时可县丞奉母游岷山（宋·程公许）
- 送刘时可还括苍兼寄洪中行（元·邓文原）
- 送刘时雍赴闽藩参政（明·倪岳）
- 送刘明复知凤翔二首（宋·孔武仲）
- 送刘明府归吉安（明·释今壁）
- 送刘明府朝宗之瑞安（明·谢榛）
- 可爱动物/聪明宝宝趣味认知书
- 廉颇为什么背着荆棘请罪(故事中的植物秘密)/小牛顿科学与人文
- 画说鸭(精)/我的小小农场
- 七海游侠(凯尔特人)(精)
- 古诗词三阶/垂髫识字
- 这不可能是真的(精)/DK儿童奇趣百科全书
- 美德故事/全优宝贝成长阅读
- 左脑开发(2岁)/儿童经典阶梯脑力训练书
- 小手会说话/0-3岁亲子游戏绘本
- 儿童传统文化游戏书(好玩的传统技艺)/国韵童风
- 宝宝宝宝捉迷藏/0-3岁宝宝成长游戏小绘本
- 学拼音(1)/聪明宝宝启蒙学习书
- AutoCAD2020中文版完全实战一本通
- 广东现代学徒制专业教学标准研制:职业能力分析(二)
- 时空观念的教学设计与学业评价