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诗文	山药营养粥
释义	食材明细 主料 大米 适量 红枣 适量 胡萝卜 适量 麻山药 适量 燕麦仁 适量 红豆 适量 紫米 适量 辅料 清水 适量 原味 口味 未知 难度 山药营养粥的做法步骤 1 准备大米、红豆、紫米、燕麦仁适量，用水淘洗干净。 2 胡萝卜切片，枣洗净，麻山药刮皮切段泡一下水。 3 将以上食材放入电压力锅中，加入适量水，定时35分钟左右。 4 等锅自动放气后即可。 所属分类： 粥   家常菜
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