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诗文 清炒菠菜
释义
清炒菠菜的做法
“菠菜是最常见的一种青菜,柔软滑嫩,味美色鲜。菠菜中含有大量的植物粗纤维,能够促进肠胃蠕动,帮助消化。”

食材明细

主料
  • 菠菜 1斤
  • 红尖椒 1个
  • 大蒜 1头
辅料
  • 少许
  • 少许
  • 五香粉 少许
  • 白糖 少许
  • 料酒 少许
  • 清淡 口味
  • 炒 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 普通 难度

清炒菠菜的做法步骤

  • 清炒菠菜的做法步骤:1
    1
    菠菜1捆(1斤),红尖椒1个,蒜1头。
  • 清炒菠菜的做法步骤:2
    2
    红尖椒洗净切丝,蒜切片,菠菜择洗干净,焯水10秒水里加点白糖,捞出立即过凉,控干切段。
  • 清炒菠菜的做法步骤:3
    3
    准备好所有食材。
  • 清炒菠菜的做法步骤:4
    4
    平底锅加热加点油炒香蒜片,加辣椒丝翻炒断生,加点盐,加点五香粉,最后加点料酒。
  • 清炒菠菜的做法步骤:5
    5
    家常菜,清炒菠菜。
使用的厨具:平底锅
所属分类: 热菜   家常菜   午餐   晚餐  
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更新时间:2025/3/10 18:20:06