“清爽的西兰花有着丰富的营养与食疗功效。焯水后用大蒜碎、料汁凉拌，快捷又美味，健康又养生。”
食材明细
- 蒜香 口味
- 拌 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
蒜香捞汁西兰花的做法步骤
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1西兰花掰成小朵洗干净，用冷水浸泡10分钟 -
2西兰花入锅焯水后捞出沥干水
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3大蒜去皮切碎
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4西兰花放到容器中，加大蒜碎
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5加捞汁
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6搅拌均匀即可享用
小窍门
捞汁可以依据自己的口味调制。
使用的厨具：煮锅
所属分类：
热菜
家常菜