食材明细
- 鱼香 口味
- 烧 工艺
- 廿分钟 耗时
- 普通 难度
红烧多宝鱼的做法步骤
-
1多宝鱼清理干净内脏控水，煎鱼前全身啥一下食用盐以防糊锅。 -
2葱姜蒜切末装碗，放入所有调料适量。加水(口味根据自己喜欢，水多少根据鱼的大小。) -
3烧油鱼煎至两面金黄色。 -
4放入之前调好的汁倒入锅中，加水末过鱼。 -
5小小火炖，最后大火收汁即可。
小窍门
多宝鱼是一种优质水产品，肌肉丰厚白嫩，胶质蛋白含量高，具有很好的滋润皮肤和美容作用，且能补肾健脑，经常食用清蒸多宝鱼可以滋补健身，提高人体免疫力。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐
- 爽口小凉菜------【凉拌千张丝】
- 蒜末剁椒炒海带
- 香菇西兰花
- 蔬菜煎饼
- 西兰花烩胡萝卜
- 脆谷奥力奥雪奶茶
- 五香花生米
- 葱头嫩豆腐
- 海苔花生
- 酸辣土豆丝
- 南瓜小米粥
- 南瓜早餐饼
- 手撕包菜
- 洋葱炒肉片
- 黄瓜银耳汤
- 南瓜紫署饼
- 爽滑无渣的香浓豆浆
- 莲蓉小麻球
- 红椒土豆丝
- 松仁玉米
- 鱼香茄子
- 【散子凉拌苦菊】
- 韭菜土豆丝
- 蜂蜜龟苓膏
- 苦瓜肉丸
- 什么伟什么礴的成语
- 什么伟什么观的成语
- 什么传什么八的成语
- 什么传什么冶的成语
- 什么传什么印的成语
- 什么传什么去的成语
- 什么传什么古的成语
- 什么传什么学的成语
- 什么传什么授的成语
- 什么传什么教的成语
- 什么传什么方的成语
- 什么传什么旨的成语
- 什么传什么朽的成语
- 什么传什么满的成语
- 什么传什么素的成语
- 赠许秀才（明·李英）
- 赠许空石解元刺史贵南（明·赵完璧）
- 赠许紒岩（宋·林尚仁）
- 赠许节妇（明·唐胄）
- 赠许豫生下第南归（清末近现代初·郑孝胥）
- 赠许道人（宋·欧阳修）
- 赠许邦基（宋·释德洪）
- 赠论命周云秀才（宋·陆游）
- 赠识古法师（唐·栖白）
- 赠识庸师（明·释今回）
- 赠诉笑隐长老（元·萨都剌）
- 赠译经僧（唐·韩愈）
- 赠诒孙八兄（清末民国初·金武祥）
- 赠诗仙（宋·白玉蟾）
- 赠诗僧从信（宋·苏过）
- 中国婚姻史导读(精)/近代名家首版著作导读丛书
- 宁式糕点文化
- 战疫口述实录(50位亲历者说)
- 绝句衍义笺注(增订本)
- 冒险岛数学奇遇记(1-5共5册)
- 上学真有趣(洗脚大难题小学生课外读物3年级)/校园幽默日记系列
- 京门风月(5九城烽烟上下)
- 倒悬的天空
- 新语校注/新编诸子集成
- 不正常的人(精)/法兰西学院课程系列
- 等待(精)
- 世界文学经典名译文库（全8册）
- 知识付费社群——打造价值型文化生态圈
- 英国经典散文选(英汉对照)/英语散文经典名家名译
- 国有垄断企业高管薪酬契约的有效性及优化研究