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诗文
营养减肥餐之二
释义
“减肥餐之二”
食材明细
主料
鳕鱼
一块
南瓜
一块
油菜
一棵
芦笋
三棵
辅料
小番茄
数个
鸭梨
一个
原味 口味
烧 工艺
廿分钟 耗时
简单 难度
营养减肥餐之二的做法步骤
1
鳕鱼,芦笋下锅煎熟。
2
菜切丝。
3
油菜和南瓜煮熟。
4
青菜清洗干净。
5
装盘即可。
6
开吃吧。
使用的厨具:平底锅
所属分类: 家常菜 快手菜 晚餐
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更新时间:2025/3/14 9:18:05