食材明细
- 原味 口味
- 煎 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
牛排的做法步骤
-
1西兰花焯水，捞出备用 -
2南瓜，胡萝卜蒸熟，备用 -
3牛排煎好后摆盘就可以，准备甜品 -
4芋圆，网上买的，看自己能吃多少吧，我这是两个人的，不过也没吃完 -
5芋圆飘上来再煮2-3分钟就可以了，用凉水多过几遍，吃起来Q弹 -
6准备了这个，热量不高 -
7加入温牛奶中，我加了些谷物圈，很好吃的，不像外面那么甜 -
8超级丰盛的二人早餐。
使用的厨具：不粘锅、煮锅
所属分类：
懒人食谱
午餐
晚餐
- 12个月以上改良升级版果蔬葱油饼
- 凉拌腐皮
- 12个月以上辅食香肠紫菜饭团
- 蒜苔鸡蛋炒饼
- 8个月以上奶香水果粒粒面
- 白灼虾
- 黑胡椒虾仁意面
- 比奶茶还好喝的懒人养生粥~
- 9个月以上青菜炒蛋粒粒面
- 12个月以上辅食快手吐司披萨
- 超级简单的民国美龄粥
- 番茄土豆焖牛腩
- 10个月以上辅食双色土豆肉末丸子汤
- 莴笋片炒五花肉
- 蒜苔炒鸡丁
- 无骨草鱼块
- 鲜肉韭菜锅贴
- 栗子泥
- 泡椒凤爪
- 清炒冬寒菜
- 榴莲壳母鸡汤
- 拌藕片
- 炒鸡杂
- 肉沫酱茄子
- 鸭蛋红椒煎饼
- 什么什么欲秀的成语
- 什么什么欲种的成语
- 什么什么欲绝的成语
- 什么什么欲言的成语
- 什么什么欲鱼的成语
- 什么什么欺下的成语
- 什么什么欺世的成语
- 什么什么欺主的成语
- 什么什么欺人的成语
- 什么什么欺弱的成语
- 什么什么欺心的成语
- 什么什么欺软的成语
- 什么什么欺霜的成语
- 什么什么欿视的成语
- 什么什么歃血的成语
- 乡人以缅伶侑觞即席口占（清末民国初·陈宝琛）
- 乡人吕正之教三子连中童子科盛哉前此无有也（宋·严焕）
- 乡人客清源者追饯索诗（明·程敏政）
- 乡人张德量为筑先妣坟兹复为重修工讫辞予曰（明·饶与龄）
- 乡人徐仲瑜见访谈其曾至上方峰所见之详因有（明·王履）
- 乡人徐景晖老而丧子游京师意象悲甚将别赠此（明·顾清）
- 乡人徐辩道见过自云有升平遗策当挟之西游乞（宋·袁说友）
- 乡人或病予诗多道蜀中遨乐之盛适春日游镜湖（宋·陆游）
- 乡人有自吴中来者谈昙阳仙师坐化事奇甚信笔（明·胡应麟）
- 乡人李启科先生驱车自济南来泰安相迎，遂乘（当代·陈仁德）
- 乡人杨用甫成家于彼，载酒相劝，因书（元·刘鹗）
- 乡人某属题哭儿记、儿从军没缅甸、其家未得（近现代·钱钟书）
- 乡人欲开旧江相勉以诗（宋·晁公溯）
- 乡人祷雨有应时寓乌石（宋·邓深）
- 乡人罗朝宗与兵部尚书京公有旧将往见之遇予（宋·裘万顷）
- 顺利升入一年级
- 神探太子妃
- 声乐艺术表演实践教学探索
- 天津市技术技能人才培养体系构建研究
- 工程造价咨询BIM应用指南
- 契诃夫短篇小说精选集
- 涉越大川：瑜伽哲学反思与跨文化比较研究
- 工资理财(从滚雪球到财务自由)
- 冀北地区输变电工程初步设计概算评审要点手册
- 改变世界的巨人居里夫人
- 酒鬼酒地理生态环境保护区自然生态背景调查及生态功能研究
- RFID与机器人：定位、导航与控制
- 秀容摭翠
- 暂AD高中数学必修5(人教A版)/王后雄教材完全解读
- 有能量的父母话术