食材明细
- 原味 口味
- 煎 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
牛排的做法步骤
-
1西兰花焯水，捞出备用 -
2南瓜，胡萝卜蒸熟，备用 -
3牛排煎好后摆盘就可以，准备甜品 -
4芋圆，网上买的，看自己能吃多少吧，我这是两个人的，不过也没吃完 -
5芋圆飘上来再煮2-3分钟就可以了，用凉水多过几遍，吃起来Q弹 -
6准备了这个，热量不高 -
7加入温牛奶中，我加了些谷物圈，很好吃的，不像外面那么甜 -
8超级丰盛的二人早餐。
使用的厨具：不粘锅、煮锅
所属分类：
懒人食谱
午餐
晚餐
- 玫瑰果丹皮
- 虎皮蛋糕卷
- 香烤鸭腿
- 脆鸡汉堡
- 鱼香肉丝
- 椰蓉手撕面包
- 芝麻桃仁
- 韭菜鲜鱼丸
- 酱油豆鼓炒饭
- 家庭版宫保鸡丁
- 家乡早餐——菜馍
- 乡村靠大鹅
- 钮扣饼干
- 韭黄肉丝炒鸡蛋
- 蒜茸炒西兰花
- 鲜虾白酱焗饭
- 可可海绵蛋糕
- 香草杯子蛋糕
- 重油蛋糕
- 红枣吐司
- 培根咸面包
- 酸菜鱼
- 辣椒炒千张
- 鲜香细腻淡酒香：啤酒鸭
- 玉米瘦肉汤
- 无洞掘蟹
- 无济于事
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- 无涯之戚
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- 云安闻鹃（宋末元初·汪元量）
- 云安阻雨（唐·戎昱）
- 云安龙脊滩（宋·杨济）
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- 云安（清·陈沂震）
- 云安（清末近现代初·赵熙）
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