食材明细
- 原味 口味
- 煎 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
牛排的做法步骤
-
1西兰花焯水，捞出备用 -
2南瓜，胡萝卜蒸熟，备用 -
3牛排煎好后摆盘就可以，准备甜品 -
4芋圆，网上买的，看自己能吃多少吧，我这是两个人的，不过也没吃完 -
5芋圆飘上来再煮2-3分钟就可以了，用凉水多过几遍，吃起来Q弹 -
6准备了这个，热量不高 -
7加入温牛奶中，我加了些谷物圈，很好吃的，不像外面那么甜 -
8超级丰盛的二人早餐。
使用的厨具：不粘锅、煮锅
所属分类：
懒人食谱
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晚餐
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- 蛋炒饭
- 剁椒拌柚子皮
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- 白菜番茄炒鸡蛋
- 红烧牛肉面
- 玉米面棒棒馍
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- 肉松油条饭卷
- 小米枸杞粥
- 萝卜鱿鱼烧粉丝
- 醋溜菜瓜
- 红烧牛肉
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