“都市节奏快，更多朋友来不及吃早饭，天气越来越冷了，如何在最短的时间内做出一份简单便捷又有营养的早餐，便成了大家热议的话题，今天和大家分享一下如何三分钟搞定你的早餐—手抓饼。”
食材明细
- 原味 口味
- 煎 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
手抓饼的做法步骤
-
1将平底锅烧热，去掉手抓饼的膜。将饼胚直接放入平底锅中，锅内无需放油。煎制饼胚变成透明黄。 -
2将煎制好的一面翻个儿，继续煎制饼胚另一面。 -
3在煎制饼胚另一面的同时，在朝上的饼面上打一颗鸡蛋。 -
4将鸡蛋用铲子均匀的摊开 -
5摊开鸡蛋，待鸡蛋液稍微凝固时，翻个儿。 -
6煎制鸡蛋面时，在朝上的饼面上，根据个人口味，添加生菜，火腿(前一天都吃没了)，沙拉酱，蕃茄酱，家里如果没有这类酱，也可根据个人口味添加其他酱类，增加饼的味道。 -
7将煎制好的有鸡蛋的一面，两侧向上卷起。 -
8将卷起的饼，对折。 -
9对折过的手抓饼装入袋中 -
10简单便捷又有营养的早餐手抓饼就做好了，享受的吃吧！
小窍门
整个过程火不易过大，以免饼胚糊掉。锅内无需添加油。根据个人口味添加各种菜，土豆丝，海带丝等等，都是不错的选择。
使用的厨具：平底锅
所属分类：
主食
家常菜
早餐
学生