食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 普通 难度
红烧蹄筋的做法步骤
-
1蹄筋在开水中焯一下去掉油脂和杂质 -
2焯好水的蹄筋立即放入冷水中过凉 -
3处理好的蹄筋看着晶莹剔透滴 -
4葱姜蒜切好 -
5锅中倒入适量底油加热放入葱姜蒜爆香 -
6放入蹄筋大火快速翻炒 -
7放入糖、一品鲜酱油、蚝油翻炒均匀即可出锅因为蹄筋本身是熟的不要炒至时间太长会影响口感，有了以上调味料味道足矣就没有放其它调味料，这个步骤可以因个人口味而定哦 -
8黄瓜洗净切开一半再切成薄片备用 -
9黄瓜片和韭菜叶摆入盘中做装饰炒至好的蹄筋盛入盘中 -
10蹄筋的营养价值非常高哦 -
11美味的蹄筋入口即香浓又不失鲜美 -
12口感Q弹劲道十足爽滑细嫩 -
13在喝上一口小白烧幸福不得了噢
使用的厨具：不粘锅
所属分类：
热菜
浙菜
夏季食谱
晚餐
学生
- 卤牛腱子
- 爆炒蚕蛹
- 韭苔炒虾仁
- 西瓜翠衣饺子
- 虾仁水炒蛋
- 护心肉爆炒绿甘蓝
- 胡萝卜芝麻糖包
- 蒜泥肉皮冻
- 芋头糯米饼
- 鲜虫草花拌海带
- 茄汁茭瓜
- 黄瓜拌鸡丝
- 蒜薹炒肉
- 菠菜拌腐竹
- 丝瓜烧豆果
- 家常烂肉豇豆
- 蒲公英花茶
- 蛋饼夹肉
- 西兰花蒸蛋
- 酸菜猪肉馅水饺
- 西红柿炒金针菇
- 卧鸡蛋
- 艾草青团
- 黄金米饭
- 牛肉炒土豆丝
- bottles beverage store
- bottles buy
- bottles from this region sell
- bottles of water
- bottle store
- bottle top
- bottle tops
- bottle tree
- bottle up
- bottle water
- bottling up
- bottling up emotions
- bottling up your feelings
- bottom bunk
- bottom dog
- 虞美人花（明末清初·何巩道）
- 虞美人花（清·金朝觐）
- 虞美人花（清末民国初·许南英）
- 虞美人草行（宋·许彦国）
- 虞美人草词（元·陈樵）
- 虞美人草词（宋·谢翱）
- 虞美人草（宋·姜夔）
- 虞美人草（宋·易士达）
- 虞美人草（宋·舒岳祥）
- 虞美人草（宋·舒岳祥）
- 虞美人草（宋·许及之）
- 虞美人草（宋·许景迂）
- 虞美人草（宋·释居简）
- 虞美人草（宋·陈师道）
- 虞美人草（宋·陈郁）
- 岩石蠕变扰动效应理论及试验研究(Ⅰ岩石蠕变扰动效应导论)
- 百年哈佛给年轻人的15堂课
- 改革与创新--项链模式教学研究/上海大学三进项链丛书
- 霍桑短篇小说选读与评述
- 艳帝
- 行走的记忆
- 思考与解读--六个为什么试点讲义/上海大学三进项链丛书
- 释疑与解惑--六个为什么来自大学生的问题/上海大学三进项链丛书
- 科技创新与社会发展
- 高等学校税收政策研究
- 运筹学(普通高等教育十一五国家级规划教材)
- 基于新企业所得税法的反避税问题研究/百家文库
- 旅游市场营销(21世纪高职高专旅游专业模块化创新规划教材)
- 中小学教学方法改革研究
- 中国成人高等教育转型研究/岳麓高等教育学丛书