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诗文 一碗清热养颜的夏季好羹——百合银耳绿豆羹
释义
一碗清热养颜的夏季好羹——百合银耳绿豆羹的做法

食材明细

主料
  • 绿豆 50克
  • 干百合 10克
  • 银耳 10克
辅料
  • 冰糖 适量
  • 甜味 口味
  • 其他 工艺
  • 半小时 耗时
  • 简单 难度

百合银耳绿豆羹的做法步骤

  • 一碗清热养颜的夏季好羹——百合银耳绿豆羹的做法步骤:1
    1
    绿豆清洗干净用水泡发。
  • 一碗清热养颜的夏季好羹——百合银耳绿豆羹的做法步骤:2
    2
    干百合清洗干净泡发。
  • 一碗清热养颜的夏季好羹——百合银耳绿豆羹的做法步骤:3
    3
    银耳泡发,去掉老硬黄色的根部,撕成小块备用。
  • 一碗清热养颜的夏季好羹——百合银耳绿豆羹的做法步骤:4
    4
    绿豆,百合,银耳和冰糖一起放入豆浆机,加入1000毫升水打成豆浆即可。

小窍门

*绿豆夏天泡发的时候,最好勤换水或者放冰箱冷藏泡发。

*用鲜百合也可以,量20克即可。

*冰糖根据自己的口味加。
使用的厨具:豆浆机
所属分类: 羹类   汤羹   小满   降火   消暑解渴   养颜  
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更新时间:2025/3/10 11:19:09