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诗文 花生红烧猪蹄
释义
花生红烧猪蹄的做法
“上次买的猪蹄太多了,放在冰箱一直没吃,这几天天气太冷,就不想去买菜,一直在收拾吃冰箱的储存。炖猪蹄把闺女吃的腻了,这次直接说了不吃炖的猪蹄,让我想办法换种做法,那就红烧吧。其实我喜欢吃炖的猪蹄,那汤营养又美容,在这寒冷的冬天更是美容暖胃的好汤。快到春节了,喜欢吃猪蹄的美女们,不妨试试这道菜,真是美味又美容的好菜菜。猪蹄含丰富的胶原蛋白,可促进毛皮生长,预治进行性肌营养不良症,使冠心病和脑血管病得到改善,对消化道出血、失水性休克有一定的疗效。”

食材明细

主料
  • 猪蹄 适量
  • 花生 适量
辅料
  • 植物油 适量
  • 适量
  • 八角 适量
  • 花椒粒 适量
  • 大葱 适量
  • 适量
  • 干红辣椒 适量
  • 白糖 适量
  • 桂皮 适量
  • 料酒 适量
  • 咸鲜 口味
  • 烧 工艺
  • 数小时 耗时
  • 普通 难度

花生红烧猪蹄的做法步骤

  • 花生红烧猪蹄的做法步骤:1
    1
    食材:花生米100克猪蹄500克姜2克大葱50克八角2克白糖干红辣椒2克花椒粒2克桂皮2克料酒2克
  • 花生红烧猪蹄的做法步骤:2
    2
    把猪蹄洗净,剁去爪尖劈成两半,切小块
  • 花生红烧猪蹄的做法步骤:3
    3
    用开水煮透后,捞起
  • 花生红烧猪蹄的做法步骤:4
    4
    把大葱姜洗净切段和片,花生用水泡泡
  • 花生红烧猪蹄的做法步骤:5
    5
    热锅凉油,油热5成,加白糖炒到咖啡色
  • 花生红烧猪蹄的做法步骤:6
    6
    加猪蹄翻炒均匀
  • 花生红烧猪蹄的做法步骤:7
    7
    使每块猪蹄都上色
  • 花生红烧猪蹄的做法步骤:8
    8
    加料酒葱姜翻炒均匀
  • 花生红烧猪蹄的做法步骤:9
    9
    加水没过猪蹄,放八角、干辣椒,花椒粒桂皮
  • 花生红烧猪蹄的做法步骤:10
    10
    花生米盐
  • 花生红烧猪蹄的做法步骤:11
    11
    大火煮开
  • 花生红烧猪蹄的做法步骤:12
    12
    加盖,转小火烧约1小时
  • 花生红烧猪蹄的做法步骤:13
    13
    待猪蹄软烂后,开盖,尝味后,转大火收汁
  • 花生红烧猪蹄的做法步骤:14
    14
    直到汤汁粘稠出锅,撒上青辣椒丝装饰就好了

小窍门

小火烧,这样猪蹄软烂

不吃辣椒的可以不放
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜   秋季食谱  
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更新时间:2025/3/11 20:13:20