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诗文
芥辣黑鱼
释义
食材明细
主料
黑鱼
1条
辅料
油菜
适量
山药
适量
配料
蛋清
1/2个
盐
1/2小勺
糖
1/2小勺
鸡精
1/2小勺
干淀粉
1小勺
料酒
少许
日式芥辣酱
适量
酱油
适量
微辣 口味
煮 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
芥辣黑鱼的做法步骤
1
黑鱼治净,片下两大片鱼肉。
2
片成双飞片。
3
偏好的鱼片再次清洗干净。
4
用干净的消毒毛巾或厨房纸挤干水分;
5
加入蛋清、盐、鸡精、糖、淀粉和料酒,搅拌至出粘,静置腌制15分钟。
6
日式芥辣酱和酱油调成酱汁备用。
7
山药去皮切成大片。
8
油菜洗净,对切两半。
9
起锅烧水,待水沸腾后下入山药片汆熟,捞出备用。
10
原水沸腾后,下入黑鱼片,迅速一搅拌,捞出备用。
11
原水加入适量盐和油,汆烫油菜,盛出备用。
12
山药片垫底。
13
铺上鱼片。
14
围上油菜。
15
浇上芥辣酱汁。开搓!
使用的厨具:煮锅
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更新时间:2026/3/14 4:00:41