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诗文 香椿芽拌豆腐
释义
香椿芽拌豆腐的做法
“在这个季节里有很多新鲜的美味等着我们去一一品尝,其中春天里最不能错过的一种美味就是香椿,香椿芽被称做是“树上蔬菜”,价格也是春季里最贵的蔬菜,越鲜嫩越好吃,过了谷雨节气就木质化不能吃了,趁着新鲜快来尝尝鲜吧!”

食材明细

主料
  • 香椿芽 适量
  • 豆腐 适量
辅料
  • 小葱 适量
调料
  • 六月鲜12克轻盐松茸酱油 适量
  • 香油 适量
  • 清淡 口味
  • 拌 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

香椿芽拌豆腐的做法步骤

  • 香椿芽拌豆腐的做法步骤:1
    1
    香椿芽准备好,豆腐1块准备好,六月鲜12克轻盐松茸酱油备用。
  • 香椿芽拌豆腐的做法步骤:2
    2
    香椿在吃得时候,为了健康我们要放到开水中汆烫一下。
  • 香椿芽拌豆腐的做法步骤:3
    3
    汆烫好的香椿放到清水中过凉。
  • 香椿芽拌豆腐的做法步骤:4
    4
    把汆烫好的香椿芽捏去水分,切成碎末。
  • 香椿芽拌豆腐的做法步骤:5
    5
    新鲜的豆腐切成小丁备用。
  • 香椿芽拌豆腐的做法步骤:6
    6
    把豆腐丁和香椿芽碎和小葱末一起放入盆中。
  • 香椿芽拌豆腐的做法步骤:7
    7
    倒入六月鲜12克轻盐松茸酱油提鲜提味,再加入适量的香油。
  • 香椿芽拌豆腐的做法步骤:8
    8
    用手端起盆,掂匀就可以装盘了。
  • 香椿芽拌豆腐的做法步骤:9
    9
    这样的小菜最适合春天,滋润就补钙,一定要试试。
  • 香椿芽拌豆腐的做法步骤:10
    10
    成品。

小窍门

香椿芽是一种自带“毒素”的蔬菜,香椿芽虽然营养非常丰富,但是香椿芽中含有一种有害的物质~亚硝酸盐,我们吃的时候一定不要偷懒,多做一步就可以去除香椿芽里面的这种有害物质。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 凉菜   家常菜   春季食谱  
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更新时间:2024/12/22 13:30:10