食材明细
- 原味 口味
- 蒸 工艺
- 数小时 耗时
- 简单 难度
全麦馒头的做法步骤
-
1面粉和全麦粉1:1的比例准备就绪。 -
2加温水，发酵粉和糖搅拌均匀和成软硬适中的面团揉匀。
-
3发酵两倍大小即可。
-
4加点碱粉揉匀二次排气醒十分钟。
-
5搓条改刀同等大小的剂子揉成光滑。
-
6馒头依次做好放入笼屉中，再次醒一倍大小。
-
7冷水上锅上气后蒸二十五分钟。
-
8时间到后关火虚蒸两三分钟再开盖哦。
-
9晾凉后一次吃不完可冷冻保存哦。
-
10成品图。
小窍门
减脂期的小伙伴一起动起手来哦！祝您生活愉快！
使用的厨具：蒸锅
所属分类：
主食
面食
馒头花卷
- 黄金鱼蛋青菜汤面
- 火腿玉米蛋饼
- 西红柿鸡蛋饼
- 红烧鸡块汤汁烩贝壳面
- 木瓜牛奶
- 营养早餐：鸡蛋火腿土司杯
- 腊味海米烧豆腐
- 鸡蛋炒面
- 蒸秋蜜桃
- 超简单的蛋糕
- 菠菜炒鸡蛋
- “萝卜”烧肉萝卜炖豆腐
- 挂糖山药豆
- 萝卜番茄牛腩汤
- 莴笋木耳炒胡萝卜
- 豆角焖面
- 奶盖茶︱芒果雪绒
- 青椒鱼豆腐炒茭白
- 萝卜羊肉丸子汤
- 蒜苔炒香肠
- 咸蛋黄焗山药
- 猪油渣葱油面
- 白萝卜鲫鱼汤
- 冰糖雪梨汤
- 菜干蒸肉饼
- a fog of
- a fool for
- afoot
- a force to be reckoned with
- aforementioned
- aforesaid
- aforethought
- a fortiori
- a fortnight
- a fortune
- a fourth
- afraid
- afraid of
- afraid of doing
- afraid of the dark
- 移庖贡院知宗即席赋诗次韵（宋·王十朋）
- 移忠寺（明·龚敩）
- 移情（清末近现代初·郑孝胥）
- 移摄太平寄前李明府（唐·许浑）
- 移教房山留别雄县周尹（元末明初·李延兴）
- 移文两台乞休有述贻示舍弟（明·王世贞）
- 移斑竹（宋·释居简）
- 移晋臬将发寄别黄使君执甫及诸僚友（明·王世贞）
- 移木芙蓉植后圃（清·张畹）
- 移松与斯远同赋（宋·赵蕃）
- 移松二首（宋·谢薖）
- 移松皆死（宋·王安石）
- 移松竹（唐·李群玉）
- 移松（宋·柴随亨）
- 移松（明·顾璘）
- 崇文国学经典普及文库：论语
- 崇文国学经典普及文库：孟子
- 宋元秘本丛书：宋刊书苑菁华(全二册)（精装）
- 风暖月光甜
- 重庆城事绘/手绘中国
- 高职高专商务英语听力教程(第1册高职高专商务英语系列教材)
- 世界史侦探柯南(6开膛手杰克的真相)
- 组织学与胚胎学(第4版普通高等教育医学类系列教材)
- 医学伦理学(供中医学中西医临床医学针灸推拿学康复治疗学等专业用新世纪第3版全国中医药行业高等教育十四五规划教材)
- ChatGPT(AIGC时代商业应用赋能新时代科技新物种)
- 小兔波力(共11册)
- 营销素养训练--销售语言与服务礼仪(第3版十二五职业教育国家规划教材)
- 中医门径(刘翔老师的梧桐山讲学记)
- 中国与葡语国家能源合作展望
- 繁华重生(考古蓝田北宋吕氏家族墓园)