食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
肉沫炒花椰菜的做法步骤
-
1花菜洗净分成小块再次清洗。 -
2胡萝卜条冷水下锅焯水。
-
3煮开锅2分钟放花菜。
-
4煮开2分钟。
-
5捞出过冷水。
-
6切葱姜。
-
7切肉糜。
-
8热锅冷油。
-
9油热放食盐。
-
10放肉糜和姜丝。
-
11放花椒和八角把肉糜炒熟。
-
12放菜花和胡萝卜翻炒。
-
13翻炒的过程放生抽。
-
14炒几分钟。
-
15放葱丝炒均匀即可。
-
16成品。
使用的厨具：不粘锅
所属分类：
热菜
家常菜
- 肉炒尖椒素鸡
- 糯米饭小笼包
- 曼德维尔和文洛克香葱苏打饼干
- 彩椒拌饭
- 茄汁蔬菜粒字母意粉
- 猪肉藕饼
- 板栗鸡翅
- 香蕉蛋糕卷
- 土鸡炖山药----秋天滋补汤
- 西瓜翠烧海米鸡蛋汤
- 时令尝鲜菜----------炒倭瓜
- 青椒鸡蛋饼
- 【可可卷心饼干】
- 不用啃的营养鸡翅
- 蒸出来的美容菜——【雪菜蒸三文鱼】
- 鸡汤龙须面--快捷营养早餐（二）
- 花生煮毛豆豆
- 酱爆鸡丁
- 紫薯莲子银耳羹
- 招牌南瓜饼
- 香葱肉松蛋糕卷
- 双蛋葱油龙须面
- 心蓝手制私房菜【秀色酱炆肉】——爱无能
- 土豆烧猪蹄
- 三丝炒面
- batter man
- batters box kc
- batters tactic crossword
- battery acid
- battery capacity
- battery charger
- battery compartment cap
- battery life
- battery pack
- battery plus
- batting around
- batting average
- batting average calculator
- batting cages
- batting equipment
- 子贤同游岐原（宋·欧阳澈）
- 子贤和韵见酬次答之（宋·欧阳澈）
- 子起城下新斋（清·李宪噩）
- 子进子仪过予山居子进有诗次韵呈子进兄弟二（宋·赵蕃）
- 子进惠柑（明·解缙）
- 子进昆仲俱和寄怀三诗复次韵（宋·赵蕃）
- 子进游怀玉山度必有诗未辱寄来作诗索之（宋·赵蕃）
- 子进示怀玉诗卷有归途见怀恨不同游二诗次韵（宋·赵蕃）
- 子进舍人北归过衡阳累曰会话粗释暌间之念复（宋·吕陶）
- 子远使君出守广汉始获倾盖诸官赋诗赠别某广（宋·张栻）
- 子逸兄邀游天台山（当代·张力夫）
- 子遹为其长兄置酒予亦与焉作五字示之（宋·陆游）
- 子遹入城三宿而归独坐凄然示以此篇（宋·陆游）
- 子遹读书常至夜分作此示之（宋·陆游）
- 子遹调官得永平钱监待次甚远寄诗宽其意盖将（宋·陆游）
- 职业化员工必修的10堂课(全球500强企业提升员工工作和生活效能的经典培训)
- 做事的科学(细节与流程)
- 中国民俗通志(生产志上下)
- 20世纪中国语言学方法论(1898-1998)(精)
- 以尺量天--中国古代目视尺度天象记录的量化与归算
- 深思录全集(走向成功人生的思考)
- 新编应急自救手册
- 三十六计中的成事智慧
- 论语中的处世智慧
- 杰出小学生的5个自我管理习惯
- 躺着学万能会话(附光盘MP3加强版)
- 克努特(迷住世界的小北极熊)(精)
- 社会主义市场经济理论
- 第二性(Ⅰ)
- 幸福人生箴言