食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
肉沫炒花椰菜的做法步骤
-
1花菜洗净分成小块再次清洗。 -
2胡萝卜条冷水下锅焯水。
-
3煮开锅2分钟放花菜。
-
4煮开2分钟。
-
5捞出过冷水。
-
6切葱姜。
-
7切肉糜。
-
8热锅冷油。
-
9油热放食盐。
-
10放肉糜和姜丝。
-
11放花椒和八角把肉糜炒熟。
-
12放菜花和胡萝卜翻炒。
-
13翻炒的过程放生抽。
-
14炒几分钟。
-
15放葱丝炒均匀即可。
-
16成品。
使用的厨具：不粘锅
所属分类：
热菜
家常菜
- 酸扁豆炒肉丝
- 老爸的老北京厨房（蔬菜大棚）--记忆中的味道（烧小萝卜）
- 大蒜炒平菇
- 双果派
- 原味曲奇
- 椰汁马蹄糕
- 香酥五仁杏脯月饼
- 拌三丝
- 油泼藕片
- 小绵羊纸杯蛋糕
- 香辣野蕨菜
- 香焖鲜豆角丁
- 可可椰蓉吐司
- 泡椒黑鱼
- 台式卤肉饭（详细步骤版）
- 紫洋葱炒猪大肠
- 白萝卜丝牛肉
- 牛奶吐司
- 27的实验室——麦芽糖猪肉脯
- 焦糖布丁
- 南瓜浓汤
- 巧克力墨西哥面包
- 芒果意式奶冻
- 龙利鱼番茄鸡蛋汤【子璇家】
- 椰汁芋头西米（糕）
- upriver
- uproar
- uproarious
- uproariously
- uproot
- uprooting
- UPS
- ups
- ups and downs
- upscale
- upsell
- up-sell
- up-selling
- upselling
- upset
- 题灵岩各景 朝阳岩（宋·元勋）
- 题灵岩各景 涟漪洞（宋·元勋）
- 题灵岩各景 碧云洞（宋·元勋）
- 题灵岩各景 紫云岩（宋·元勋）
- 题灵岩寺（唐·白居易）
- 题灵岩寺（宋·孔舜思）
- 题灵岩寺（宋·蔡安持）
- 题灵岩寺（宋·赵善悉）
- 题灵岩寺（明·陈汝言）
- 题灵岩弄月池（宋·方慎言）
- 题灵岩毕尚书诗集（清·李学璜）
- 题灵岩洞（宋·李知己）
- 题灵岩（宋·罗荣祖）
- 题灵岩（宋·鲜于侁）
- 题灵峰三绝（宋·王十朋）
- 神机妙算刘伯温
- 图解昆虫记(经典珍藏版)
- 棕熊的故事(新版)/沈石溪画本
- 碳排放约束下中国轻工业绿色生产率及转型路径研究
- 孩子们去哪儿了(5梦境再现)
- 艺溪笔录(瞿弦和张筠英文集)
- 凯哥日记(一个加拿大人的重庆战疫)(英文版)
- 斑羚飞渡(新版)/沈石溪画本
- 三十年战争史(欧洲的悲剧)(精)
- 复杂世界简单活
- 此刻并未知晓未来会有多好
- 花期(精)/第36届青春诗会诗丛
- 小新说运营(B端产品运营体系解析)
- 深不可测帝王师(张良)
- 零废弃(不塑不浪费不用倒垃圾的生活革命)