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诗文 绿豆莲子豆浆
释义
绿豆莲子豆浆的做法
“天气虽然阴晴不定,然而热起来已然直逼盛夏了。来点清火的豆浆喝。
绿豆清热解毒,利水润肤,止渴消暑。莲子有清心醒脾,补脾止泻,养心安神,而莲子芯可以清心火。二者共用,消暑利水,清热解毒,祛燥利眠。”

食材明细

主料
  • 绿豆 20克
  • 莲子 20克
  • 黄豆 50克
辅料
  • 1200毫升
  • 原味 口味
  • 其他 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

绿豆莲子豆浆的做法步骤

  • 绿豆莲子豆浆的做法步骤:1
    1
    用料
  • 绿豆莲子豆浆的做法步骤:2
    2
    莲子,绿豆,黄豆洗净沥水
  • 绿豆莲子豆浆的做法步骤:3
    3
    倒入豆浆机打浆桶
  • 绿豆莲子豆浆的做法步骤:4
    4
    加水浸泡一夜
  • 绿豆莲子豆浆的做法步骤:5
    5
    装机头
  • 绿豆莲子豆浆的做法步骤:6
    6
    启动打浆
  • 绿豆莲子豆浆的做法步骤:7
    7
    打浆结束
  • 绿豆莲子豆浆的做法步骤:8
    8
    倒出饮用

小窍门

气温升高,宜将泡豆的容器放入冰箱冷藏浸泡,以防腐败变质。
打浆功能根据自家豆浆机情况选择。
使用的厨具:豆浆机
所属分类: 饮品  
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更新时间:2024/12/22 15:35:02