“在市场遇到活虾，价格比超市冷冻的的还便宜一点点，赶紧买了，继续瘦身沙拉。”
食材明细
- 其他 口味
- 拌 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
吐司鲜虾沙拉的做法步骤
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1取活虾。 -
2洗净，冷水下锅。
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3放处理好的杏鲍菇块，煮熟。
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4紫甘蓝切块。
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5黄瓜洗净切块。
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6大虾去壳，杏鲍菇撰干水分。
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7磨一点海盐黑胡椒。
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8切小番茄，拌匀。
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9全麦土司放锅里，两面煎黄，要瘦身我啥也没放，可以放黄油。
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10煎好的土司放盘子里。
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11放上拌好的沙拉，整理一下。
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12成品。
使用的厨具：不粘锅、煮锅
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