延参法师是当之无愧的幸福导师，常以睿智的话语给迷茫中的人们指引方向。

《延参法师品味人生系列丛书》是延参法师沉淀多年的心灵慧语，帮助人们战胜困惑、焦虑与痛苦，活出生命的简约与快乐，是一部通俗易懂的幸福指南！

《且看人间梅花开》为该丛书的其中一册。

《且看人间梅花开》属于“延参法师品味人生系列丛书”，由短小精悍的小品文组成，是延参法师沉淀多年的心灵慧语。文章以禅宗中蕴含的哲理为人们解读生活中的迷惑，劝导人们勇敢温柔地面对生活。作者运用自己的文学才华把人生智慧通过文字体现出来，用细腻淡雅的笔调阐述生命的种种，帮助人们战胜困惑、焦虑与痛苦，活出生命的简约与快乐。

第一章 身与心的修行

 快乐在一线之间

 你的精彩别人无法代替

 人生无处不青山

 抬头看杨柳

 音乐与生活

 画不圆的人生

 改变悲伤

 记录生活的微笑

 人生几回度春风

 幸福在哪里

 雾锁人间重重楼

 往事与谁论

 行路匆匆

 归来的笑容

 蝴蝶的记忆

 忧伤的过往

 善良真好

 幸福有多远

 我愿意做你眼中的一滴泪水

 感谢天地

 让世界充满爱

 真诚宁静走人生

 让微笑来做我们一生的名片

 给世界一片光明

 做一个快乐的使者

 善待误解

第二章 放下与提起

 让豁达带你走进彩虹的世界

 再见了，悲伤

 让悲伤去漂流

 梦里花落知多少

 把烦恼赶出家门

 花开花谢两无言

 人生如寄

 梦醒时分

 心在冷暖问

 人间过客

 笑对沉浮轮回

 为生命喝彩

 凡事都往好处想

 宽容处世，雅量容人

 笑看荣辱沉浮，静观对错得失

 幸福无声

 相逢一笑

 笑一笑，有多好

 未来会更好

 看红尘，品岁月

第三章 禅机中的智慧

 让自己的世界里永驻宽容

 快乐的钥匙

 找好自己的坐标

 活好这一回

 人生幸福一重重

 生命的明灯

 我们赞美我们活着

 人间走一遭

 自由的生命

 春花秋月皆自诳

 相约明天

 冷暖人间

 温暖依然

 梦想的力量

 经历就是一笔财富

 经历风雨见彩虹

 休争闲气

 双手写人生

 乐观与悲观

 走过寂寂的夕阳

 轻轻问命运

 问问心情

第四章 云在青天水在瓶

 幸福进行时

 真正的快乐天堂

 命运让我们学会微笑

 荣枯难料，从容面对

 不让烦恼隔夜

 忘却寂寞

 让日子在微笑里延长

 快乐的生命才完美

 雨打芭蕉未必愁

 慈悲，就是坚持的善良

 让我们永远生活在感动中

 不要计微笑在生活中枯竭

 帮他人开启一扇窗

 相信爱

 学会放生

 心在慈悲中重生

 问候一下过去的岁月

第五章 让内心获得圆满

 跨越命运的栏杆

 走向自己生命的完美

 希望挂在所有的枝头

 点亮未来的彩虹

 相约未知的时空

 把握今生

 又见花开

 欢乐与悲哀

 苦难的芬芳

 感受孤独

 回到原点

 忘记忧伤

 不一样的“一无所有”

 平安是一种财富

 幸福零距离

 幸福的底线

 幸福的坐标

 不曾迟来的美好

 不经意的幸福

 向桃花道声感谢

有一种快乐在宽容中。缺乏宽容之心的人，处处用自己的标准衡量别人，满眼都是看不惯，到处都是不顺心，脸上总是没有一丝笑容，说话的语气总是淡漠，缺少友善之意，结果朋友越来越少，烦恼越来越多。具有宽容之心的人，懂得换位思考，他们总是站在别人的层面上看问题、想事情，时时处处替别人着想，对象不同，要求的标准也不同，这样的人用自己的宽容得到别人的真诚，相互理解，相互尊重，友谊长存，心情舒畅，其乐融融。心宽，天地就宽，装得下他人，心中也就装下了无尽的快乐。

有一种快乐在付出中。假如一味索取，一味追求拥有，那么到最后即使什么都得到了，唯独会丢失快乐。有一首歌曲唱道：“只要人人都献出一点爱，世界将变成美好的人间。”富有爱心的人是最容易感受快乐的。当别人心情郁闷的时候，你能给他一丝安慰；当别人身处危难的时候，你能伸出一双援助之手，你的举手之劳会点亮别人的生活，带给别人希望，这多么美好！关爱弱势群体，救助失学儿童，照顾孤寡老人，帮助困难群众，孝敬父母双亲。也许，我们真的可以做些什么。在触手可及的细节里，在不曾在意的生活中，带给别人想要的温暖，而我们也因为付出了爱心而得到了发自内心的快乐。

有一种快乐在自然中。人的心如同一个杯子，杯里的水就是人的心事，水太多了，就会溢出。所以，我们要倒掉一些才行。心情也是一样，负荷太重了，就需要放松一下，与其闷在房间里，与烦恼纠缠，不如走进自然，放飞心情，让微笑重新回到脸上。当心情忧伤时，不妨走出房间，抬头看看，天空还是那样的蓝，白云像轻纱一样飘浮，阳光还是那样的明媚，透过繁密的枝叶洒落一地斑驳的树影。无论哪个季节，总会有花儿欣然绽放，也许是欢快的迎春花，也许是娇艳的玫瑰，也许是一串串的槐花……人生不会总处于低潮，正如天空不会永远飘落雨滴。快乐是最重要的，当自己不开心的时候，不妨去拥抱自然，让充满好奇的眼睛在寻常的天地间读出大美，让心在与万物的美好交流中感到无比的欣喜与满足。不知不觉间，在自然的怀抱里，烦恼消失得无影无踪，快乐却装了满怀。

有一种快乐在坦然中。人生中有许多的成败与得失并不是我们所能预料到的，很多事情也并不是我们所能够承担得起的，但是，只要我们努力去做，求得一份付出后的坦然，其实得到的也是一种快乐！假如生活给我们的只是一次又一次的挫折，一次又一次的失败，这也没什么，因为无论如何，命运并没有夺走我们活得快乐和自由的权利。不幸有各种理由，而快乐不需要任何理由。没有蓝天的宽广，我们可以有白云的飘逸；没有大海的壮阔，我们可以有小溪的悠然；没有森林的繁茂，我们可以有小草的青翠。生活里没有旁观者，每个人都有一个属于自己的位置，每个人也都能找到属于自己的精彩。坦然，会让我们的生活美丽而快乐！

有一种快乐在分享中。我们不但要自己快乐，还要把自己的快乐分享给朋友、家人，甚至素不相识的陌生人。因为分享快乐本身就是一种快乐，一种更高境界的快乐。

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细数花开花落，静看春去春回

年年岁岁春渐远，岁岁年年春又回。风依然寒气未退，阳光却渐渐明媚，温暖的阳光里，我们嗅到了春的气息。光秃的树干不久就会冒出新芽，在春雨的滋润下，嫩绿会渐渐变成深绿，然后发黄、枯萎、飘落，这是季节的轮回、生命的轮回。

春天是充满希望的季节。当秋叶落尽时，大地渐渐进入沉睡，任天地间寒风如何凛冽，冰雪如何肆虐，大地仍岿然不动地从容安睡，河水也停止了流动，花草树木在风雪中静默无语。但是，凛冽北风的背后正酝酿着雪落梅开，漫天的飞雪中已孕育了春暖花开。希望在泥土中埋藏，在枝头上嘹望，在新芽里生长。当南风带着暖意拂过大地，所有的生命都会开始萌动：大地在舒展，河冰在融化，树枝在抽芽，鸟儿在啁啾，花儿在蕴蕾。馨香的风中带来了流动的诗韵，带来了蔓延的新绿，带来了萌动的生机。

人生的道路总是曲折不平，没有谁是踏着一路鲜花、一路阳光走来的，遭遇磨难时请不要气馁灰心，艰辛困苦时请不要放弃努力，请相信，人生有寒冷的严冬，也一定会有温暖的阳春。即使生活落入谷底，我们也不能失去希望，即使风雨凄凄，也一定要勇敢坚持，请相信，只要耐得住冰冻三尺，就一定会迎来杏花如雨、梨花如云的盎然春季。

春天是多姿多彩的：太阳是红灿灿的，天空是湛蓝的，枝头是嫩绿的，迎春花是娇黄的，玉兰是雪白的，木棉是粉红的，丁香是淡紫的……春天是柔和的：春雨在竹叶上跳动着，随风飘洒的细雨如烟、如雾、如纱、如丝，飞溅的水花仿佛是琴弦上跳动的音符，奏出了春的旋律。春天是和煦的：春风吹绿了一望无际的麦田；吹皱了静静流淌的河水；吹得百乌都放开了歌喉，尽情鸣啭；吹得百花都睁开了眼，在春风里摇曳。

在这样美丽的季节，请放下心灵的羁绊，放下所有的不愉快，放下生活的劳碌奔波，别让烦恼遮蔽了双眼，别让郁闷锁住了心房，别把这美丽的季节错过，别把这美丽的世界忽略，学会欣赏生活，学会享受生活，去郊外踏青，去桃林赏春，敞开胸怀去拥抱春风柔柔的温婉和繁花朵朵的绚烂。只有美丽的心情才能感受这美丽的风景，只有美丽的心灵才能拥有这美丽的世界。

春天是万物生发的季节。仰望星空，我们感喟天地是如此浩渺无垠，而自己则如沧海一粟；俯瞰流水，我们知晓岁月长河亦是滚滚向前，百年岁月不过是蜉蝣一瞬。时光在静静地向前流淌，许多事情要学会遗忘，让生命里律动着的或甜或涩的情怀，随着那一片轻盈的落叶，悄悄沉入时光的河床。

无论是昨日的辉煌，还是十字路口的迷惘；无论是一帆风顺、青云直上，还是屡次受挫、几近绝望，我们都要学会遗忘，在这个开始的季节里开始新的生活。在曾经的成功里汲取经验，再接再厉，走向更高、更好的远方；在曾经的失败里接受教训，从哪里跌倒，就从哪里爬起来，带着现实的态度，以更稳健的步伐走下去，去实现自己的梦想。

细数花开花落，静看春去春回。“回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴。”回首往事，风雨已成过去，当我们细细地嚼一嚼生活的酸涩，才发现这是人生真正的味道。莫问是晴是雨、是得是失，春天已经如约而来。别管前路有多漫长，带上梦想起航，不怕风雨中的迷茫，不怕颠簸时的彷徨，迎着春的曙光，坚定从容地走向远方，用最坦荡的胸怀容纳最坏的运气，用最美丽的笑容装点每一天的时光。在这个春光融融的美好季节里，让我们掸去悠悠往事里岁月的尘埃，在心里种下一棵无忧树，让它绽放欢喜花，结出开心果，用一份美好的心态去收获喜悦，收获成功，收获精彩，收获美丽！谨以为序。