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诗文 土豆泥沙拉
释义
土豆泥沙拉的做法
“这一款沙拉,简单快手,营养健康,口感也不错,适合早餐或者减肥的朋友。”

食材明细

主料
  • 土豆 1个
辅料
  • 毛豆 适量
  • 玉米粒 适量
  • 沙拉酱 适量
  • 食盐 少许
  • 牛奶 少许
  • 奶香 口味
  • 其他 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 简单 难度

土豆泥沙拉的做法步骤

  • 土豆泥沙拉的做法步骤:1
    1
    一个稍微大一些的土豆,削皮洗净切块,里面加少许牛奶,放入微波炉微熟。
  • 土豆泥沙拉的做法步骤:2
    2
    微熟的土豆用勺子压成泥,如果干可加些牛奶调整,然后加入沙拉酱和少许盐调味。
  • 土豆泥沙拉的做法步骤:3
    3
    新鲜毛豆洗净,加入水和盐上锅煮熟。
  • 土豆泥沙拉的做法步骤:4
    4
    把毛豆剥出的豆子和罐头玉米粒放入土豆泥中,拌匀即可。
  • 土豆泥沙拉的做法步骤:5
    5
    特别适合早餐佐餐和减肥的朋友,也可以根据自己的喜好添加其他食材。
使用的厨具:微波炉、煮锅
所属分类: 家常菜   私房菜   懒人食谱  
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更新时间:2025/3/15 12:33:11