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诗文
土豆泥沙拉
释义
“这一款沙拉,简单快手,营养健康,口感也不错,适合早餐或者减肥的朋友。”
食材明细
主料
土豆
1个
辅料
毛豆
适量
玉米粒
适量
沙拉酱
适量
食盐
少许
牛奶
少许
奶香 口味
其他 工艺
廿分钟 耗时
简单 难度
土豆泥沙拉的做法步骤
1
一个稍微大一些的土豆,削皮洗净切块,里面加少许牛奶,放入微波炉微熟。
2
微熟的土豆用勺子压成泥,如果干可加些牛奶调整,然后加入沙拉酱和少许盐调味。
3
新鲜毛豆洗净,加入水和盐上锅煮熟。
4
把毛豆剥出的豆子和罐头玉米粒放入土豆泥中,拌匀即可。
5
特别适合早餐佐餐和减肥的朋友,也可以根据自己的喜好添加其他食材。
使用的厨具:微波炉、煮锅
所属分类: 家常菜 私房菜 懒人食谱
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更新时间:2025/3/15 12:33:11