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诗文 酥泡、健康的无铝美味油条
释义
酥泡、健康的无铝美味油条的做法
“酥泡、美味、健康的无铝油条,配上一碗豆浆,尽情享用。”

食材明细

主料
  • 中筋面粉 500g
  • 迎龙牌无铝油条精 13g
  • 5g
辅料
  • 6g
  • 400g
  • 原味 口味
  • 炸 工艺
  • 一小时 耗时
  • 普通 难度

美味油条的做法步骤

  • 酥泡、健康的无铝美味油条的做法步骤:1
    1
    材料准备:中筋面粉、迎龙牌无铝油条精(用其他品牌也可以,不过醒发时间和用量需要重新测定)、盐、水、量具。
  • 酥泡、健康的无铝美味油条的做法步骤:2
    2
    将无铝油条精与面粉等混合拌匀。混合比例为:油条精:面粉=1:40。
  • 酥泡、健康的无铝美味油条的做法步骤:3
    3
    加入水和少量盐搅拌柔和。参考比例:1斤面粉加入12.5g油条精,加入300-400g水。注意:水一定要在油条精、面粉等混合完毕之后加入。
  • 酥泡、健康的无铝美味油条的做法步骤:4
    4
    用拳头反复推揉,将面粉揉成团后,继续揉5-10分钟,直到有筋状出现即可。
  • 酥泡、健康的无铝美味油条的做法步骤:5
    5
    一定要有筋状出现才可以停止揉面,如图所示。
  • 酥泡、健康的无铝美味油条的做法步骤:6
    6
    揉好后用保鲜膜覆盖面团静置醒发。如果是用的迎龙牌快速无铝油条精,只需静置20分钟。其他品牌根据说明测试。
  • 酥泡、健康的无铝美味油条的做法步骤:7
    7
    醒发时间到后,将面团搓成条状并用刀切成块状。注意:醒发之后,就不可以再将面揉开,只需把外形搓成条状。
  • 酥泡、健康的无铝美味油条的做法步骤:8
    8
    将两个面快重叠,用筷子挤压粘合。注意:桌面应刷食用油,以防止粘连。
  • 酥泡、健康的无铝美味油条的做法步骤:9
    9
    炸油条用油温度控制在210度左右。可用测温枪测试。
  • 酥泡、健康的无铝美味油条的做法步骤:10
    10
    将挤压好的面块拉成条状,轻轻放入油锅。
  • 酥泡、健康的无铝美味油条的做法步骤:11
    11
    油条下锅后要不停翻转,以防止受热不均出现不熟和炸糊。
  • 酥泡、健康的无铝美味油条的做法步骤:12
    12
    炸3-5分钟至油条表面呈金黄色即可出锅。

小窍门

面粉的选用:一定要中筋面粉,炸出来的油条才又泡又脆。
膨松剂的选择:目前的普通油条精效果普遍不错,不过容易铝超标,在选择无铝型油条精的时候推荐迎龙牌,安琪牌,这两个笔者试过是无铝油条精中效果比较好的。其他品牌可以参考使用说明,总之得多试试。安琪牌超市里有,不过价格稍贵,迎龙牌的可以百度重庆迎龙化工有限公司官网联系购买。
注意加水和面一定要在油条精和面粉等粉料和匀之后加,否则膨松剂失效。
揉面一定要揉出筋。
醒发之后切勿再把面揉开,否则炸出来不泡。
使用的厨具:电磁炉、汤锅、炒锅
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更新时间:2024/12/22 13:08:16