食材明细
- 蒜香 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
蒜香西兰花的做法步骤
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1大蒜切碎。 -
2锅中烧水西兰花去除根部掰成小块，放入沸水中焯烫半分钟。
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3捞出迅速放入凉水中，这样可以保持西兰花翠绿。
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4锅中放油炒香蒜粒儿。
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5倒入生抽，白糖煮开。
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6西兰花捞出控干水分，放入锅中炒匀即可盛入盘中。
使用的厨具：炒锅
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