食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 半小时 耗时
- 高级 难度
虾仁炒西兰花的做法步骤
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1大虾去头并抽出虾线去壳。 -
2用料酒、生抽、胡椒粉抓拌均匀后腌制10分钟。
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3胡萝卜切菱形片，西兰花切小朵。
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4起锅烧水加入适量食盐、食用油，使西兰花在焯烫中颜色更加鲜绿。
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5捞起后沥干水分。
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6起锅烧油炒香蒜蓉。
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7倒入大虾翻炒变色。
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8倒入胡萝卜翻炒。
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9倒入西兰花翻炒。
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10加入适量的食盐快速翻炒入味。
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11成品图。
使用的厨具：平底锅
所属分类：
热菜
家常菜
- 酒酿元宵
- 玫瑰花茶汤圆
- 【香橙蛋糕卷】
- 避风塘虾仁
- 胡萝卜炒春笋
- 果醋黄瓜
- 焖羊肉
- 酱香茄子煲
- 花生米拌藕片
- 凉拌清脆黄瓜花
- 【蓝莓面包布丁】
- 牛奶南瓜羹
- 韭菜炒豆干
- 酸脆萝卜皮
- 青菜香辣劲爆鸭头
- 雪菜鸡蛋面
- 香草舒芙蕾
- 南瓜戚风蛋糕
- 家常土豆炖鸡翅
- 百香果果酱
- 红烧鲫鱼
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- 红烧芋头油面筋
- 肉丝拌菠菜
- 健康蔬菜彩色面片
- 一无所失
- 一无所好
- 一无所得
- 一无所成
- 一无所有
- 一无所求
- 一无所能
- 一无所获
- 一无所见
- 一无所长
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- 一无是处
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