食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 三刻钟 耗时
- 简单 难度
乌贼鲞炒芦笋的做法步骤
-
1食材：乌贼鲞、芦笋（已清洗切开）。 -
2将乌贼鲞用温水泡软。
-
3将泡软的乌贼鲞去骨清洗清洗捞出。
-
4放在案板上切开。
-
5将芦笋下入沸水中焯开1——2分钟捞出。
-
6起锅倒油烧热，下入切好的乌贼鲞，加适量的料酒。
-
7翻炒翻炒。
-
8接着，合入焯好的芦笋翻炒一下。
-
9然后，加适量的盐。
-
10加适量的味精。
-
11调味炒匀即成。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
快手菜
下饭菜
午餐
晚餐
- 鸡蛋紫薯饼
- 荷兰豆炒腰果
- 白菜卷
- 圆滴像月亮般的【月亮虾饼】
- 家庭烤板栗
- 无油高压锅鸭腿
- 简单剥板栗
- 笑脸土豆饼，深受孩子欢迎的！
- 自制山楂糖
- 泡椒凤爪---休闲必备
- 杏仁乳酪布朗尼蛋糕
- 菱角蛋饼
- 苦瓜炒蛋
- 快手爽滑青椒牛肉
- 逛鱼豆腐汤
- 金银蛋辣椒叶
- 香炖三文鱼头
- 简单食材自制健康豆腐
- 糟辣回锅肉
- 一品冬瓜汤
- 嫩豆腐羹
- 酸辣汤
- 自制健康【小米锅巴】
- 懒人版银耳莲子薏仁汤
- 炖盅琵琶腿
- 满面含春
- 满面春风
- 满面红光
- 满面羞惭
- 满面羞愧
- 滥什么什么出的成语
- 滥什么什么吏的成语
- 滥什么什么官的成语
- 滥什么什么数的成语
- 滥什么什么权的成语
- 滥什么什么耻的成语
- 滥什么什么辜的成语
- 滥什么充什么的成语
- 滥什么所什么的成语
- 滥什么无什么的成语
- 咏史乐府十二章·三司告（清·程盛修）
- 咏史乐府十二章·乘船戒（清·程盛修）
- 咏史乐府十二章·从猎讽（清·程盛修）
- 咏史乐府十二章·佳鹰表（清·程盛修）
- 咏史乐府十二章·侍宴规（清·程盛修）
- 咏史乐府十二章·宫体箴（清·程盛修）
- 咏史乐府十二章·市价对（清·程盛修）
- 咏史乐府十二章·撤屏悟（清·程盛修）
- 咏史乐府十二章·断罟匡（清·程盛修）
- 咏史乐府十二章·用笔喻（清·程盛修）
- 咏史乐府十二章·观镫谏（清·程盛修）
- 咏史乐府十二章·辟戟诤（清·程盛修）
- 咏史 乐羊（元·张玉娘）
- 咏史二十一首（元末明初·刘基）
- 咏史二十七首 一（明末清初·王夫之）
- 康复医学(供基础临床预防口腔医学类专业用第5版全国高等学校教材)
- 教育心理学(供本科应用心理学及相关专业用全国高等学校教材)
- 管理心理学(供本科应用心理学及相关专业用全国高等学校教材)
- 社会心理学(附光盘供本科应用心理学及相关专业用第2版全国高等学校教材)
- 性心理学(供本科应用心理学及相关专业用全国高等学校教材)
- 心理健康教育学(供本科应用心理学及相关专业用第2版全国高等学校教材)
- 行为医学(附光盘供本科应用心理学及相关专业用第2版全国高等学校教材)
- 医学物理学学习指导(供基础临床预防口腔医学类专业用第4版全国高等学校配套教材)
- 临床流行病学与循证医学学习指导与习题集(供基础临床预防口腔医学类专业用第2版全国高等学校配套教材)
- 医学生物学学习指导(供基础临床预防口腔医学类专业用第4版全国高等学校配套教材)
- 流行病学学习指导与习题集(供预防医学类专业用第2版全国高等学校配套教材)
- 物理治疗学学习指导及习题集(供康复治疗专业用第2版全国高等医药教材建设研究会十二五规划教材配套教材)
- 物理治疗学实训指导(供康复治疗专业用全国高等医药教材建设研究会十二五规划教材配套教材)
- 精神活性物质依赖(精)
- 企业商务文书全集