网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
滑蛋虾仁藜麦饭
释义
“减脂低热量炒饭,超级Q弹的藜麦口感。”
食材明细
主料
稼祺藜麦
80g
鲜虾
4只
鸡蛋
1颗
调料
盐
3g
油
适量
咸鲜 口味
炒 工艺
半小时 耗时
简单 难度
滑蛋虾仁藜麦饭的做法步骤
1
食材准备。
2
水开下藜麦煮12分钟。
3
藜麦入蒸锅,上气蒸10分钟后备用。
4
鲜虾处理成虾仁。
5
打散一颗鸡蛋;
6
油热到入虾仁煸炒。
7
虾仁变色时加入打散的鸡蛋。
8
加入盐翻炒。
9
将藜麦饭加入继续翻炒均匀出锅。
10
装盘。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 主食 家常菜 炒饭 午餐 晚餐
随便看
香肠烤土豆
黑米粽子
鳕鱼排
香辣牙签牛肉
香辣土豆片炒猪肚
毛豆烧鸭
水信玄饼
芝士就是力量,改变吐司
改良锦绣锅包红福鱼片
盐水大虾
尖椒牛柳盖浇饭
温补羊肉枸杞茶菇汤
火腿杂蔬红薯披萨
蒜香烤茄子
青豆番茄炒包菜
酱爆冬笋
糖醋排骨
千叶莲花
韩式正宗煎五花肉炒饭
番茄魔芋挂面
黄焖排骨做法怎么样
炒三丁
辣子鸡
蛋黄五花肉粽
香菇胡萝卜盖浇饭
贫困什么什么的成语
贫困区用英语怎么说
贫困地区的儿童用英语怎么说
贫困潦倒
贫困用英语怎么说
贫国什么什么的成语
贫国弱兵
贫士什么什么的成语
贫士市瓜
贫女什么什么的成语
贫女分光
贫富不均
贫富什么什么的成语
贫富悬殊
贫无什么什么的成语
鹧鸪天 用晏叔原韵题吴湖帆和小山词(近现代·龙榆生)
鹧鸪天 用贞白场字韵(清末近现代初·汪东)
鹧鸪天 用钝根韵,即寄(清末近现代初·高旭)
鹧鸪天 甫至成都,偕王蛰公,吴金水、(当代·潘乐乐)
鹧鸪天 由湘返穗,甫下车,即参加百叟舒怀(近现代·朱帆)
鹧鸪天 甲午夏,又之广陵(当代·石任之)
鹧鸪天 甲午除日(当代·石任之)
鹧鸪天 甲子受生之日(近现代末当代初·石声汉)
鹧鸪天 甲戌正月下旬偕韵绮同西明夜至无锡(近现代末当代初·张伯驹)
鹧鸪天 甲申受生日写《生命新观》草稿甫竟(近现代末当代初·石声汉)
鹧鸪天 甲辰秋,舟次全州,寄怀李凝仙姊(清·吴尚憙)
鹧鸪天 留赠元遗山(元·杨弘道)
鹧鸪天 番禺访屈大钧遗踪(近现代·朱帆)
鹧鸪天 疝气发,入玛丽医院割治(清·杨玉衔)
鹧鸪天 病中得家书,次晨写怀(当代·黄绮)
荣宝斋画谱(148)
荣宝斋画谱(163)
Dreamweaver CS3网页设计开发全方位学习(附光盘)
高等院校计算机基础教育经验汇编(第1集)
荣宝斋画谱(20)
乡村旅游与社区可持续发展研究--以浙江省为例
荣宝斋画谱(75鱼虫禽鸟部分)
王牌店长(锻造优秀店长的52条黄金攻略)/极致零售终端系列
工笔画范(猫)/荣宝斋国画技法丛书
成功职场六项修炼
啤酒与尿布(神奇的购物篮分析)
荣宝斋画谱(119)
TFT LCD面板的驱动与设计/新材料及在高技术中的应用丛书
刺杀希特勒
UG NX5数控加工入门与实例进阶(附光盘)/CAD\CAM模具设计与制造指导丛书
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2026/1/12 12:58:34