“此菜为宁波家常菜。特点是咸鲜入味，口感绵软香甜。

青菜里含有丰富的维生素、矿物质，食物纤维也很丰富。吃适量的青菜可以促进肠道蠕动，促进排便，提供机体所需的微量营养素，发挥抗氧化作用和保证人体各器官的正常功能。

　　从青菜里主要可以获得的营养成分有：水、矿物质（离子）、维生素等，给身体很好的营养补给：”

• 青菜萝卜火腿平菇粥
• 基础白吐司
• 家常鳝鱼
• 炖芋头
• 自制玉米培根披萨
• 卤煮花生
• 土豆烧肉
• 熟豆粉版牛轧糖
• 红烧猪血
• 黑豆猪骨汤
• 蚝油什锦肉片
• 喷喷香枣糕
• 蒸腊肠
• 手撕辣白菜(???)
• 上汤芥菜
• 中式花生糖
• 番茄肉酱意面
• 凉拌五香花生米
• 香糯地瓜饼8?
• 最近很火的网红脏脏包的做法
• 琵琶腿烧杏鲍菇
• 韭菜炒鸭蛋
• 蒸芹菜叶儿
• 梅干菜烧肉
• 糖醋鱼
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• 送周司寇廷玉献绩赴阙三首（明·倪谦）
• 送周吉州（宋·曹辅）
• 送周君之馀姚讲授（宋末元初·方回）
• 送周君可宰会稽（宋·楼钥）
• 送周君敦庵（清·缪公恩）
• 送周启明水部上淮阳宪使四首（明·于慎行）
• 送周启贤自月城回郡二首（清·蒋葆元）
• 送周员外之达（唐末宋初·徐铉）
• 送周员外致事兼简巽溪长史（明·杨士奇）
• 送周味道秀才东归见别依韵（唐末宋初·徐铉）
• 送周嘉遇之景陵（明·王立道）
• 送周器之归润再索（宋·王令）
• 送周四孝廉后酒醒夜闻雁声（明·高启）
• 送周国瑞总戎守镇西夏（明·朱诚泳）
• 送周国英赴宁乡幕（元末明初·张羽）
• 兰/学国画一练就会
• 介入心脏病学高级教程(要点与技巧第4版)
• 小升初语文满分答题技巧
• 经济菌物(中国工程科技论坛)
• 大学计算机(第3版教育部大学计算机课程改革项目规划教材)
• 吉祥描(白描技法从入门到精通)
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• 网络构建与维护项目教程(高职高专计算机任务驱动模式教材)
• 砌筑工(建筑技术工人动漫系列教材)/缪长江建筑业系列图书集
• 2020瑜伽日历(精)
• 垃圾分类教育读本(供幼儿园大班使用)
• 医学生成长导航/医学生成才培养丛书
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• 陕西统计年鉴(附光盘2019汉英对照)(精)