食材明细
- 原味 口味
- 未知 难度
蒜蓉西兰花的做法步骤
-
1准备食材。 -
2西兰花加盐焯水，焯一分钟就可以了，然后捞到冷水中，冷却后，沥干水分，备用。
-
3起锅烧油，爆香蒜末。
-
4把蔬菜倒进去，煸炒几下加盐，生抽，味精。
-
5煸炒几下，放水淀粉，增加色泽。
-
6出锅。
小窍门
西兰花焯水容易熟，也可以直接炒，加水淀粉勾芡增加色泽
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐
- 蓝莓岩烧乳酪吐司
- 甲鱼烧排骨
- 毛豆烧鸡翅
- 西红柿土豆炖牛肉
- 排骨土豆汤
- 子姜烧鸡
- 杏鲍菇炒粉条
- 蒜蓉炒葫芦
- 糖拌西红柿??
- 红楼梦之糖腌的玫瑰卤子
- 豌豆虾仁
- 清炒双丝
- 酿豇豆
- 板栗老鸡汤
- 肉末酸辣米线
- 金沙鸡翅（空气炸锅版）
- 葱油拌面
- 红枣发面饼
- 槐花发面层饼
- 冬瓜小炒
- 猪皮冻
- 炝炒圆白菜
- 糖醋荷包蛋
- 鸡蛋炒瓜片
- 紫甘蓝炒豆腐
- dhole house
- dhole puppies for sale
- dhole range map
- dia acoustic guitar
- diabetes insipidus
- diabetes mellitus
- diabetic coma
- diabetic neuropathy
- diabetic retinopathy
- diabetic shoes
- diaconal ministry
- diacritical markers
- diagnoses that mimic ms
- diagnostic computer setting
- diagnostics careers
- 自君之出矣（元末明初·郭翼）
- 自君之出矣（南北朝·刘义恭）
- 自君之出矣（南北朝·刘骏）
- 自君之出矣（南北朝·范云）
- 自君之出矣（南北朝·虞羲）
- 自君之出矣（南北朝·颜师伯）
- 自君之出矣（唐·李咸用）
- 自君之出矣（唐·李康成）
- 自君之出矣（宋·徐照）
- 自君之出矣（宋·徐集孙）
- 自君之出矣（宋·文同）
- 自君之出矣（宋·薛季宣）
- 自君之出矣（当代·崔荣江）
- 自君之出矣（明·佘翔）
- 自君之出矣（明·余继登）
- 朱迪·穆迪双语系列(共12册)
- 明代开封城复原研究
- 疯狂学校(1我们的奇怪午饭阿姨)
- 英语散文史(16世纪以前至19世纪浪漫主义时期)
- 人道物流
- 中国方案(精)/国家宣言丛书
- 智能控制算法及其应用
- 信息化企业理论方法与实践(精)
- 集群智能及其应用
- 企业履行社会责任中非政府组织参与的经济效应研究
- 好产品拼的是共情力(精)
- 高吸水性树脂的持水保肥作用及其应用研究
- 三峡库区生态补偿额度测算及生态效益评估
- 12堂趣味逻辑课(避免低效烦琐的重复工作)(精)
- 野生作家访谈录(我们在写作现场)