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诗文 南瓜子豆浆
释义
南瓜子豆浆的做法
“这款豆浆特别适合男士饮用。南瓜子富含脂肪酸,可使前列腺保持良好功能,因为前列腺分泌激素功能靠脂肪酸。每天坚持吃一把南瓜子有预防前列腺癌的作用”

食材明细

主料
  • 南瓜子 30g
  • 黄豆 70g
辅料
  • 蜂蜜 适量
  • 适量
  • 甜味 口味
  • 其他 工艺
  • 半小时 耗时
  • 简单 难度

南瓜子豆浆的做法步骤

  • 南瓜子豆浆的做法步骤:1
    1
    准备好食材
  • 南瓜子豆浆的做法步骤:2
    2
    将黄豆清洗干净加入杯桶中
  • 南瓜子豆浆的做法步骤:3
    3
    将南瓜子去壳加入杯桶中
  • 南瓜子豆浆的做法步骤:4
    4
    加水至上下水位之间
  • 南瓜子豆浆的做法步骤:5
    5
    盖好上盖,选择豆浆功能,至结束
  • 南瓜子豆浆的做法步骤:6
    6
    倒出豆浆
  • 南瓜子豆浆的做法步骤:7
    7
    温热的时候加入蜂蜜调味

小窍门

胃热病人不宜多食南瓜子豆浆,否则会引起腹胀
使用的厨具:破壁机
所属分类: 饮品   家常菜  
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更新时间:2025/3/15 12:47:01