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诗文 【滋味】铺、卷、蒸!简单几步教你自制鸡肉卷
释义
【滋味】铺、卷、蒸!简单几步教你自制鸡肉卷的做法
“早餐不知道吃什么?来做一份营养又低脂的豆皮鸡肉卷吧!
食材简单易操作,只需要铺、卷、蒸几步处理,就能有肉有菜,满口飘香,元气满满一整天,快来试试吧~”

食材明细

食材
  • 鸡胸肉 200g
  • 香菇 5克
  • 胡萝卜 50克
  • 西兰花 50克
  • 豆皮 1张
调料
  • 食盐 适量
  • 蚝油 适量
  • 生抽 适量
  • 其他 口味
  • 蒸 工艺
  • 半小时 耗时
  • 普通 难度

自制鸡肉卷的做法步骤

  • 【滋味】铺、卷、蒸!简单几步教你自制鸡肉卷的做法步骤:1
    1
    鸡胸肉剁成泥。
  • 【滋味】铺、卷、蒸!简单几步教你自制鸡肉卷的做法步骤:2
    2
    香菇、胡萝卜、西兰花依次切丁。
  • 【滋味】铺、卷、蒸!简单几步教你自制鸡肉卷的做法步骤:3
    3
    在鸡肉泥、香菇丁、胡萝卜丁和西兰花丁中加入适量食盐、蚝油、生抽,充分搅拌。
  • 【滋味】铺、卷、蒸!简单几步教你自制鸡肉卷的做法步骤:4
    4
    把搅拌好的食材平铺在豆皮上。
  • 【滋味】铺、卷、蒸!简单几步教你自制鸡肉卷的做法步骤:5
    5
    压紧豆皮卷成卷。
  • 【滋味】铺、卷、蒸!简单几步教你自制鸡肉卷的做法步骤:6
    6
    放入蒸锅中蒸20分钟。
  • 【滋味】铺、卷、蒸!简单几步教你自制鸡肉卷的做法步骤:7
    7
    切段,摆盘即可。
  • 【滋味】铺、卷、蒸!简单几步教你自制鸡肉卷的做法步骤:8
    8
    完成。
使用的厨具:蒸锅
所属分类: 热菜   家常菜  
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更新时间:2024/10/19 18:25:13